生兒育女是人生當(dāng)中的一件大事,可是如今人們的生活水平提高了,并不是只要把孩子生出來(lái)吃飽穿暖就算完事了?,F(xiàn)在的家庭都是獨(dú)生子女,講究的是優(yōu)生優(yōu)育,為了孩子的健康,孕前準(zhǔn)備和孕期保健都要準(zhǔn)備懷孕的夫妻們?nèi)ヒ灰蛔龊玫???墒窃鯓硬拍軕焉显心???jì)劃懷孕的準(zhǔn)爸媽們,你們知道嗎?原來(lái)食物也可以助孕呢!下面就是網(wǎng)友們搜集的助孕食譜,推薦率很高哦!快來(lái)看看吧~
水魚(yú)湯(甲魚(yú))
功效:增加透明拉絲,促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助,無(wú)任何毒副作用。
材料:一只一斤重的水魚(yú)(野生甲魚(yú)),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚(yú)要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精放行了。
吃法:來(lái)YJ的第五天吃,味道有點(diǎn)酸酸的,最好連湯帶肉全吃光?。ü?,有難度哦?。┮话忝總€(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。
提醒:山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋,一定要到藥店,買的中藥才對(duì),千萬(wàn)別買錯(cuò)羅,要不然肯定不起作用,呵呵~~
豆?jié){
豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){,連喝兩個(gè)月,在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后,分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素水平,結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平,使分泌周期保持正常。