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備孕的人是什么時(shí)候開始吃葉酸的,備孕期男人也要吃葉酸嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-08 12:29:12 編輯:瓊瓊
導(dǎo)語:備孕是整個(gè)懷孕過程的關(guān)鍵一環(huán),因此備孕過程需要注意的講究內(nèi)容也不少哦,那么備孕的人是什么時(shí)候開始吃葉酸的,備孕期男人也要吃葉酸嗎?跟隨著小編一起去了解一下吧!

備孕的人是什么時(shí)候開始吃葉酸的?

葉酸的含義:葉酸是一種水溶性維生素,因綠葉中含量十分豐富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有幾種存在形式,其母體化合物是由喋啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸3種成分結(jié)合而成。
葉酸在體內(nèi)有主動(dòng)吸收和擴(kuò)散被動(dòng)吸收兩種方式,吸收部位主要在小腸上部。
還原型葉酸的吸收率較高,谷氨?;辔章视停咸烟呛途S生素C可促進(jìn)吸收。
吸收后的葉酸在體內(nèi)存于腸壁、肝、骨髓等組織中,在NADPH參與下被葉酸還原酶還原成具有生理活性的四氫葉酸(THFA或FH4 ),參與嘌呤、嘧啶的合成。
因此葉酸在蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞分裂與生長過程中具有重要作用,對(duì)正常紅細(xì)胞的形成有促進(jìn)作用。
缺乏時(shí)可致紅細(xì)胞中血紅蛋白生成減少、細(xì)胞成熟受阻,導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
備孕服用葉酸時(shí)間:
懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)葉酸在懷孕的頭三個(gè)月,人體的神經(jīng)管開始發(fā)育,神經(jīng)細(xì)胞開始分裂,這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏,神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全,容易出現(xiàn)畸形兒。
如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%~70%。
所以,婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期,再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期,根據(jù)情況,可適當(dāng)服用葉酸。

備孕期男人也要吃葉酸嗎?

葉酸一種維生素,能夠協(xié)助合成DNA,維持大腦的正常功能。
補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷,這是比較多發(fā)的胎兒先天性缺陷畸形,女性應(yīng)該在備孕的時(shí)候服用葉酸。
一般來說,男性備孕并不需要服用葉酸,個(gè)別人服用也無大礙。

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