手淫是人類的天性，雖然是個(gè)避諱的話題，但是多數(shù)人都會(huì)在成年以后有過手淫的經(jīng)歷。據(jù)研究，適當(dāng)?shù)氖忠怯兄谏眢w健康的，但如果手淫過度則會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，甚至導(dǎo)致早泄。那么，手癮早些泄怎么治療效果最好呢？今天小編就給大家分享五個(gè)改善早泄的方法，感興趣的來了解下吧。
一、戒掉壞習(xí)慣：不少人因?yàn)槭职a導(dǎo)致早些泄的問題，所以第一步應(yīng)該是從根本上改善這一問題，必須徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣，戒掉手淫之后加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，或者是深蹲起，也可以長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，平時(shí)不要熬夜，慢慢會(huì)恢復(fù)正常的
二、禁欲：由于是手淫引起的早泄，所以在出現(xiàn)早泄的情況時(shí)一定要禁欲才行，也就是說不管是手淫還是性生活，短期內(nèi)最好都不要發(fā)生。等過了一段時(shí)間以后，腎臟功能就會(huì)得到恢復(fù)，再去嘗試過性生活，相信早泄的情況會(huì)得到很好的緩解。
三、藥物：藥物也是早泄常見的治療方法之一，相信很多男性都可以在藥店門口看到關(guān)于萬艾可類的壯陽藥物。但對(duì)于手淫引起的早泄患者來說，最好不要輕易去吃這些藥，而是要由醫(yī)師指導(dǎo)吃藥。否則一旦藥不對(duì)癥，有可能讓早泄變得更加嚴(yán)重。
四、手術(shù)：手術(shù)也是早泄的治療方法之一，不管是哪種原因引起的早泄，龜頭都處于敏感度過高的狀態(tài)。那么像這種情況下，就可以通過被神經(jīng)阻斷術(shù)類的手術(shù)來降低龜頭的敏感度，達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的效果。手術(shù)更適用于重度的早泄患者，如果是出發(fā)期的早泄，那么不建議使用手術(shù)治療。
五，飲食：通過飲食來調(diào)理，也能夠達(dá)到溫腎壯陽，延長(zhǎng)性生活時(shí)間的功效。飲食方面應(yīng)當(dāng)以高鈣高蛋白質(zhì)的食物為主，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是精子的必要組成部分。還有就是少吃辛辣刺激性的食物，尤其是抽煙喝酒的男性一定要戒煙戒酒。
關(guān)于手癮早些泄怎么治療效果最好就先介紹到這里了。一般來說手淫導(dǎo)致的早泄，在戒除手淫并且堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律生活一段時(shí)間后都會(huì)慢慢恢復(fù)，如果癥狀持續(xù)，可能就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物、手術(shù)治療了，這時(shí)候一定要到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)行治療。
