手淫是人類的天性，雖然是個避諱的話題，但是多數(shù)人都會在成年以后有過手淫的經(jīng)歷。據(jù)研究，適當?shù)氖忠怯兄谏眢w健康的，但如果手淫過度則會對身體造成一定的影響，甚至導致早泄。那么，手癮早些泄怎么治療效果最好呢？今天小編就給大家分享五個改善早泄的方法，感興趣的來了解下吧。
一、戒掉壞習慣：不少人因為手癮導致早些泄的問題，所以第一步應該是從根本上改善這一問題，必須徹底戒掉手淫的壞習慣，戒掉手淫之后加強體育鍛煉，每天堅持做提肛運動，或者是深蹲起，也可以長期堅持跑步，平時不要熬夜，慢慢會恢復正常的
二、禁欲：由于是手淫引起的早泄，所以在出現(xiàn)早泄的情況時一定要禁欲才行，也就是說不管是手淫還是性生活，短期內最好都不要發(fā)生。等過了一段時間以后，腎臟功能就會得到恢復，再去嘗試過性生活，相信早泄的情況會得到很好的緩解。
三、藥物：藥物也是早泄常見的治療方法之一，相信很多男性都可以在藥店門口看到關于萬艾可類的壯陽藥物。但對于手淫引起的早泄患者來說，最好不要輕易去吃這些藥，而是要由醫(yī)師指導吃藥。否則一旦藥不對癥，有可能讓早泄變得更加嚴重。
四、手術：手術也是早泄的治療方法之一，不管是哪種原因引起的早泄，龜頭都處于敏感度過高的狀態(tài)。那么像這種情況下，就可以通過被神經(jīng)阻斷術類的手術來降低龜頭的敏感度，達到延長性生活時間的效果。手術更適用于重度的早泄患者，如果是出發(fā)期的早泄，那么不建議使用手術治療。
五，飲食：通過飲食來調理，也能夠達到溫腎壯陽，延長性生活時間的功效。飲食方面應當以高鈣高蛋白質的食物為主，因為蛋白質是精子的必要組成部分。還有就是少吃辛辣刺激性的食物，尤其是抽煙喝酒的男性一定要戒煙戒酒。
關于手癮早些泄怎么治療效果最好就先介紹到這里了。一般來說手淫導致的早泄，在戒除手淫并且堅持鍛煉，規(guī)律生活一段時間后都會慢慢恢復，如果癥狀持續(xù)，可能就需要在醫(yī)生指導下進行藥物、手術治療了，這時候一定要到正規(guī)公立醫(yī)院進行治療。
