哪一天是準(zhǔn)確的月經(jīng)周期時(shí)間的第一天？
生理周期的第一天就是指一切正常月經(jīng)流血的第一天。
假如在此之前有小量斑點(diǎn)狀流血能夠忽略。
許多女性認(rèn)為月經(jīng)出血完畢的那一天是自身生理周期的第一天，它是不正確的，并會(huì)造成 對(duì)易孕期的推算不正確。
假如生理周期是32天，那麼怎樣推算易孕期？
如果你的生理周期是固定不動(dòng)的，那麼易孕期的周期時(shí)間也相對(duì)性是固定不動(dòng)的。
假如你的月經(jīng)周期比28天長，那麼按推算公式計(jì)算，便是每長一天加一；
假如你的月經(jīng)周期比28天短，就相對(duì)應(yīng)減掉短的日數(shù)。
舉例說明：倘若生理周期是32天，那麼易孕期就應(yīng)當(dāng)是以第一5（11＋4）天到第20（16＋4）天，排卵很有可能產(chǎn)生在第一8（14＋4）天。
生理周期在26至30天中間，該怎樣推算易孕期？
這時(shí)你需要推算2個(gè)易孕期。
一個(gè)根據(jù)最短周期，另一個(gè)根據(jù)最多周期時(shí)間，隨后把他們?nèi)诤掀饋怼?/p>
例如26天為一個(gè)周期時(shí)間的，第9天至第14天是易孕期；
30天為一個(gè)周期時(shí)間的，第一三天至第18天是易孕期。
因此 對(duì)你而言，易孕期從周期時(shí)間第九天到第18天是易孕期，排卵就很有可能產(chǎn)生在第12-16天。
假如生理周期十分禁止，該怎樣推算易孕期?
假如月經(jīng)周期時(shí)間十分混亂而沒法預(yù)測(cè)分析得話，那么你很有可能沒有排卵。
這類狀況你必不可少先去醫(yī)院檢查無排卵的緣故。
在易孕期的性生活次數(shù)應(yīng)當(dāng)怎樣？
理想化的頻率應(yīng)該是第二天一次，或是是每星期三次。
但特別注意每日都性生活是不容易提升 受孕概率的，除開使男性精液量少外，還會(huì)繼續(xù)令人疲倦。
必須 表明的是：容易受孕的日期是第一三天至第半個(gè)月（28天月經(jīng)周期時(shí)間），近幾天內(nèi)最少要有1-2次夫妻生活。
為何測(cè)了人體體溫（BBT）在排卵時(shí)有行房，但或是不成功？
排卵期體溫是十分知名的促孕專用工具，但與此同時(shí)也是很容易欺詐人的。
一般在排卵后的二天里，排卵期體溫都是會(huì)有一些上升，而且能夠檢測(cè)到。
可是體溫升高的那一天與此同時(shí)也是易孕期完畢的日子。
也就是說，體溫升高代表著你的易孕期告一段落。
排卵期體溫能幫助我們分辨某一天是不是有排卵，但僅有在真真正正的排卵后才可以見到結(jié)果。
假如這種方法我不想記算，能孕期嗎？
假如你一直在非月生理期每過2-三天有一次性日常生活得話，你早已十分貼近很有可能孕期的最大幾率了。
但你如果一周僅有一次乃至越來越少的夫妻生活，或是彼此太忙或是太累了、或是不在一起，就會(huì)有很有可能錯(cuò)過了易孕期。
還應(yīng)注意什么來提升孕期的機(jī)遇？
丈夫應(yīng)當(dāng)防止男性生殖器官高溫：
降低乃至防止應(yīng)用沖浪浴缸，桑拿室，蒸氣浴，防止運(yùn)動(dòng)過量和騎單車（既防止生殖器官區(qū)超溫）。
孕媽媽們還應(yīng)多注意自身的生理學(xué)轉(zhuǎn)變：
當(dāng)易孕期逐漸時(shí)，雞蛋清狀分泌物的代謝也會(huì)增加，與此同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)大量的性興奮。
這種預(yù)兆也不應(yīng)當(dāng)被忽略，就算是發(fā)生在“不應(yīng)該”發(fā)生的情況下。
女士在夫妻生活中做到性快感，會(huì)使孑宮造成負(fù)壓力，協(xié)助把男性精子“吸進(jìn)”孑宮，那樣就提升 了受孕的概率。
因此 有時(shí)候即便有性生活，但無性快感，也會(huì)使男性精子無法上行下行。
夫妻生活往后仰躺10到15分鐘還可以提升 受孕機(jī)遇。
與此同時(shí)留意防止觸碰化工品如車用汽油原油潤滑液這些。
假如發(fā)覺有陰道炎的癥狀時(shí)要必須 及時(shí)就診，由于病癥很有可能會(huì)危害受孕。
