男性精子與卵細(xì)胞相逢,融合成精卵結(jié)合,隨后再落戶口于妻子的孑宮,才開(kāi)始了小性命的創(chuàng)造。相對(duì)性于你每日造成上億次男性精子而言,妻子的卵細(xì)胞就看起來(lái)珍貴多了。一般狀況下,女性每一個(gè)月僅生長(zhǎng)發(fā)育完善一個(gè)卵細(xì)胞。因此 ,你應(yīng)取在她的排卵期日“栽種”,才會(huì)有一定的獲得。
如何精確找到她的排卵期呢?
1、精確測(cè)量基礎(chǔ)體溫
◆測(cè)量法手冊(cè)
說(shuō)白了基礎(chǔ)體溫,就是指歷經(jīng)一夜的徹底歇息,早晨醒來(lái)時(shí)后,在未受一切外在要素(如健身運(yùn)動(dòng)、用餐、心態(tài)轉(zhuǎn)變)危害的狀況下測(cè)出的最初體溫。
女性的基礎(chǔ)體溫相匹配著其月經(jīng)周期時(shí)間而稍為波動(dòng)。一般在來(lái)月經(jīng)以前,體溫較高,處在高溫期;而月經(jīng)以后,體溫則相對(duì)性較低,處在超低溫期。假如在24小時(shí)以內(nèi),妻子的體溫提高了0.3~0.6℃,那表明她正處于排卵期的情況。只需把握了規(guī)律性,那麼在體溫上升的前一天性生活,便是你們懷孕的過(guò)程的黃金時(shí)間。
為了更好地便捷精確測(cè)量,在睡覺(jué)前,你也就應(yīng)把體溫計(jì)的液態(tài)水銀標(biāo)尺扔到35℃下列,放到床前她非常容易取得的地區(qū)。第二天早上從熟睡醒來(lái)時(shí),第一件事便是提示她把體溫計(jì)放進(jìn)舌底精確測(cè)量約五分鐘。你要應(yīng)各自以日期和體溫為橫、縱坐標(biāo)做成一個(gè)精確測(cè)量報(bào)表,將每一次的溫度記錄出來(lái),便于長(zhǎng)期性觀查。
精確測(cè)量基礎(chǔ)體溫并不是一兩天的事兒,最少應(yīng)綜合性三個(gè)月的體溫精確測(cè)量表才可以精確得到妻子的排卵期。期間假如碰到她得病、失眠癥這些,都是會(huì)造成體溫轉(zhuǎn)變,應(yīng)紀(jì)錄在備注欄里。
◆別的測(cè)定法
自然,要想得知妻子的排卵期,也無(wú)須局限于一種方法。有很多方式都能夠選用,你們能夠依據(jù)本身的狀況靈便變化,以提升其精確性。
2、測(cè)算排卵期
假如你的妻子月經(jīng)周期時(shí)間較為規(guī)律性,排卵期便會(huì)相對(duì)性固定不動(dòng)一些,你們能夠嘗試來(lái)測(cè)算一下排卵期日期。怎樣計(jì)算呢?排卵期一般是在下一次月經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮的前14天。因而,用下一次月經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮的第一天的日期減去14,就可以得到她的排卵期。比如,假如她的月經(jīng)周期時(shí)間是28天,此次月經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮是在5月1日,那麼下一次就應(yīng)該是5月29日,用29減掉14天,這一月的排卵期就應(yīng)該是5月15日。
但是,因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期時(shí)間有時(shí)候會(huì)伴隨著外部要素而轉(zhuǎn)變,因此 這類方式經(jīng)常看起來(lái)不足精確。
3、觀查宮頸粘液
能夠讓妻子多注意一下自身的宮頸粘液。宮頸粘液的黏稠度伴隨著月經(jīng)與排卵周期而更改,只需把握了在其中的奧秘,就非常容易辨別出排卵期。
一般月經(jīng)后的幾日內(nèi)黏液又少又稠,女性陰道的自然環(huán)境偏酸,不利精子成活率,是最不容易懷孕的環(huán)節(jié)。月經(jīng)完畢九天后,黏液代謝相對(duì)性增加,能夠看到少量奶白色的黏液,陰道內(nèi)也越來(lái)越比較潮濕,有懷孕的很有可能。下面的幾日是“準(zhǔn)確率”最大的,這時(shí)宮頸粘液如同雞蛋清,能夠拉出細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)細(xì)條。它能夠幫你過(guò)慮出現(xiàn)異常男性精子,為身心健康的男性精子給予營(yíng)養(yǎng)成分和安全通道,使之順利地進(jìn)到雙側(cè)輸卵管。
因而別忘記提示妻子,在清晨醒來(lái)后、冼澡前或小解前,用手指在陰口取拭黏液,先看一下,再變長(zhǎng),觀查出你們必須 的排卵期。
4、測(cè)排卵試紙
假如嫌前邊的方式過(guò)于不便,何不去買個(gè)測(cè)排卵試紙吧。女性小便中的促黃體素轉(zhuǎn)化成生長(zhǎng)激素會(huì)在排卵期前24小時(shí)上下發(fā)生高峰期值,而大家常說(shuō)的測(cè)紙,便是根據(jù)測(cè)量這類最高值水準(zhǔn)來(lái)明確排卵期日期。
應(yīng)用測(cè)排卵試紙的情況下,應(yīng)取早晨10點(diǎn)到夜里8點(diǎn)中間的小便。你能用塑料吸管將妻子的小便適當(dāng)?shù)卧跍y(cè)紙?zhí)囟ǖ牟课唬群驍?shù)分鐘后就能獲得結(jié)果。假如呈現(xiàn)的是呈陽(yáng)性,就表明她會(huì)在14~兩天以內(nèi)進(jìn)到排卵期。假如呈現(xiàn)呈陰性,表明排卵期還必須 些時(shí)間,那么就耐心等待第二天再測(cè)。