春日漫漫，萬物復蘇，周末假期慵懶的時光，讓精力得到充分的恢復，好好愛更是為這個假期增添了不少浪漫色彩。不過，在放肆愛的時候，也要注意身體哦！
一、假期長夜漫漫好廝磨
充沛的精力，旺盛的體力，是夫妻生活美滿的基礎(chǔ)。
對于平時里為生活奔波忙碌的夫妻來說，長假是難得的，可趁機好好放慢節(jié)奏，享受生活。如果一個人沒有時間和精力來享受性生活，也就意味著他沒有時間來精力來享受這美好的人生。
中醫(yī)認為，夜半子時陽氣丹發(fā)之際，是最適合行房的時機。子時，指的是晚上11時到第二天凌晨1時。原本還以為古人都是早睡早起的，沒想到這夫妻同房之事被安排到這么晚。
而在現(xiàn)在的生活中，要想遵行“子時行房”這一規(guī)律，那得多累?。∷阅?，結(jié)合我們現(xiàn)在生活的節(jié)奏，在假期晚上臨睡前，則是精力較為充沛的時候，這時來一場酣暢淋漓的“床戰(zhàn)”，事后既不用擔心第二天身體過于勞累，又能睡個懶覺，得到充分的休息，使消耗的體力得到恢復，是最好不過了。
二、不想中招，準備避孕套
長夜的廝磨令人銷魂，但如果有了意外的“果實”，就不見得每個人都能開心面對。為了讓愛沒有負擔，避孕措施不能少。
1. 算好安全期？不靠譜！
春節(jié)長假，經(jīng)歷過“人擠人擠死人”的春運，跨越千山萬水，一路風塵仆仆，舟車勞頓讓身體散了架。當疲憊的身體還未完全適應(yīng)家鄉(xiāng)的天氣時，又進入了過年胡吃海喝的節(jié)奏。
在這么多因素的刺激下，傲嬌的“大姨媽”稍微任性一下，推遲或提早和你“拜年”，那你之前掰著手指頭算出來的安全期還安全嗎？
2. 緊急避孕？有風險！
所謂“緊急避孕”，就是在沒有任何防護措施的情況下或在其他避孕方式失敗的情況下而采取的一處緊急防護措施。
一般來說，是女性在性行為后72小時內(nèi)服用緊急避孕藥。不過事后補救永遠不能保證100%有效，雖說緊急避孕的成功率在80%~85%，但你永遠也不會知道，你會不會是那個中獎的。你還愿意冒這個風險嗎？
3. 使用避孕套？最牢靠！
據(jù)調(diào)查，在中國城市，已婚夫妻使用避孕套的比例僅為31%，而這個比例在日本是56%，在新加坡則是71%。同是亞洲國家，為什么中國人使用避孕套的比例會這么低嗎？“不喜歡”、“嫌麻煩”、“不舒服”，這些大概就是中國男人給出的最常見的答案吧。
夫妻性生活，不僅是讓男人得到滿足，也要考慮女人的感受。萬一有了意外“果實”，還是得由女人承擔的。而且避孕套價格便宜，避孕效果高達99%以上，雖然可能會給男人有一點點不適感，但這點感覺是完全可以忽略的。
據(jù)說使用避孕套能降低男性的敏感度，能起到延緩射精的作用，延緩射精的時間，這樣就能讓雙方的滿足感更加強烈。所以說，戴上安全套，放心愛，好好愛，愛后無負擔，這不就是一舉多得嗎？
三、假期床戰(zhàn)健康指南
假期漫漫，床戰(zhàn)正當時。要想夫妻生活安全又健康，以下幾點get√起來！
1.質(zhì)量宜精不宜多
古人有云：“人與天地相參，與日月相應(yīng)。”夫妻間的親密活動也有其自身的規(guī)律，同時，也受到季節(jié)的影響。冬天氣溫較低，人們需要更多的能量來保持體溫，所以人們在冬天也相對較懶，不愿意活動。不過，不愿意活動并不等于不愿意與愛人在床上來一場“運動”。
所以，即使再寒冷，浪漫的床上運動也是必不可少的。但再強壯的人，也要注意夫妻生活不宜過于頻繁，要順應(yīng)“冬藏”這一自然規(guī)律。而且中醫(yī)還指出，冬季性生活過多，會容易出現(xiàn)“冬不藏精，春必病溫”的情況。冬天要是縱欲過度，往后可能會因為腎虧而降低對疾病的抵抗力。最好的解決辦法就是在控制好次數(shù)的同時，盡情地享受！
2. 注意保暖防感冒
寒冷季節(jié)“肉搏戰(zhàn)”，冷風很容易進入擴張的毛孔，從而引起感冒。再說，人體雖然能根據(jù)外界環(huán)境來調(diào)節(jié)體溫，但體溫的穩(wěn)定可以保證男性的勃起質(zhì)量，也就是說，溫暖的環(huán)境能讓夫妻生活的質(zhì)量得到提高。
要想“魚與熊掌得兼”，那就得暖和起來。
首先，讓自己的身體暖和。比如：做適量的運動，讓身體血液循環(huán)加快；洗個熱水澡，讓身體暖和起來；夫妻二人相互擁抱撫摩，不僅讓身體得到熱量，更激發(fā)了雙方的“性”趣。
其次，讓屋子暖和起來，如開暖爐或暖氣，這樣既可避免因氣溫過低而感冒。
最后，在高潮過后，也同樣要注意保暖。萬一在這種時候得了感冒，感冒的病程會較長，對身體的危害也較大。所以，床戰(zhàn)時保暖措施不可少。
3. 應(yīng)避免“酒后入房”
春節(jié)剛過，喜慶的氣息還在延續(xù)，親人團聚，好友相會，喝上一兩杯來表達心中的快樂，那是無可厚非的。在寒冷季節(jié)喝上一兩杯，身體也能暖和暖和。而且細心的人肯定會說：上面不是說可先讓身體暖和起來再同房嗎？喝酒就是個讓身體暖和的好辦法呀！別急別急，你得繼續(xù)看下去。
多喝幾杯酒，能使皮膚血管擴張，血流量增加，讓人產(chǎn)生暖和的感覺。不過這種“暖和”并不是真正的御寒，只是暫時消除冷的感覺而已。而且很多人都被電視連續(xù)劇或電影中“以酒助性”的場面誤導。
科學君告訴我們，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒會使性腺中毒，引起陽痿不育等。而酒精可使血壓升高、血流加速，若再加上性興奮的刺激，容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以喝酒后，還是安分地睡個好覺為好。
