第二招：好好備孕
適當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備可以幫助大家更好的受孕，生出更加活潑可愛(ài)的孩子，具體的孕前準(zhǔn)備就是在準(zhǔn)備要孩子的前三個(gè)月，戒煙戒酒，夫妻二人保持良好的生活習(xí)慣以及健康的生活規(guī)律，適量的運(yùn)動(dòng)，合理的飲食，少吃一些比較辛辣刺激的食物！還有一點(diǎn)特別重要的是，保持良好的心情，情緒也是影響我們體內(nèi)內(nèi)分泌的一個(gè)重要的因素，很多夫妻不是因?yàn)樽陨碛惺裁磫?wèn)題，而是因?yàn)榍榫w過(guò)于緊張，所以總是懷不上，所以想要懷孩子的夫妻們，應(yīng)該保持一個(gè)比較良好的心態(tài)，這樣更有利于受孕！
第三招：把握好排卵期
女性一個(gè)月只排一次卵子，而卵子在女性體內(nèi)只存活3天，所以我們要把握好排卵期，不然就只有等到下個(gè)月了，如果月經(jīng)規(guī)律的女性直接推算就可以，如果月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以用基礎(chǔ)體溫法或者是排卵期試紙檢驗(yàn)法來(lái)幫助判斷排卵期！而排卵期前后三天是最好受孕的時(shí)候，大家一定不要錯(cuò)過(guò)了！
以上就是小編給大家支的招了，其實(shí)懷孕也是一個(gè)講究緣分的事情，所以我們不能太著急了，相信只要緣分到了，孩子自然就來(lái)了！
