女性要怎么保養(yǎng)陰道:
私密處的健康是非常重要的,如果總是出現(xiàn)外陰瘙癢的情況時(shí),即尷尬又讓人難以啟齒,而且長(zhǎng)期這樣下去的話,勢(shì)必會(huì)對(duì)身體健康造成危害。那么,生活中我們要如何保養(yǎng)自己的陰道呢?
1、鍛煉讓陰道更緊密:適當(dāng)?shù)年幍厘憻?,能夠有助于私密處收緊及維系它的健康。女生可以每天做收縮盆底肌的運(yùn)動(dòng),對(duì)陰道緊致有幫助的。
2、經(jīng)期要多護(hù)理陰道:女生在月經(jīng)期間一定要注意護(hù)理,如:記得勤換衛(wèi)生巾,每天用溫水清洗外陰;不要洗冷水浴或者坐浴;千萬(wàn)記得洗陰部與洗足部的用具要分開(kāi)。
3、每年至少做一次婦科檢查:做婦檢很重要,這一點(diǎn)被很多女性忽視,建議女生至少一看做一次全面的婦科檢查,這樣做可以確保有任何疾病能夠提早發(fā)現(xiàn)。
4、陰道清洗要適度:雖然一直強(qiáng)調(diào)要注意私密處的護(hù)理,但是并不是陰道清洗次數(shù)越多越好的,過(guò)度的陰道清洗,也可能造成陰道感染、骨盆炎癥等情況。
5、保持私處的干爽和透氣:女生對(duì)于內(nèi)褲的選擇,一定要選全棉內(nèi)褲,要注意私處的透氣和干爽,不要經(jīng)常穿太過(guò)于緊身的褲子,內(nèi)褲清洗后要放在太陽(yáng)下暴曬哦。
小編的話:以上我們介紹了,外陰瘙癢如何快速止癢的方法,再次提醒一下,女生外陰瘙癢時(shí),切記因?yàn)椴缓靡馑奸_(kāi)口而隨意亂用藥治療,建議第一時(shí)間去醫(yī)院做白帶常規(guī)化驗(yàn),從女性的白帶中可以查出是否有炎癥,還有是因?yàn)槭裁丛蚨鸬难装Y,只有找到原因以后,對(duì)癥下藥才能使病情恢復(fù)。還有平日里女生一定要注意私密處的護(hù)理工作哦。