運(yùn)動(dòng)影響
很多準(zhǔn)備要寶寶的青年男性，在懷孕前有意識(shí)地加強(qiáng)了體育鍛煉，認(rèn)為可以改善精子質(zhì)量。但懷孕前3～6個(gè)月最好避免經(jīng)常從事籃球、登山等劇烈活動(dòng)，可以適量運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)后不感覺腿酸、疲勞為宜，并注意休息好。
性愛體位
性交的姿勢(shì)也是性醫(yī)學(xué)家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢(shì)是指男女雙方在性交時(shí)各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位；為了保護(hù)胎兒而尋找保護(hù)胎兒體位等等。
氣溫轉(zhuǎn)變
老話說，春捂秋凍，但肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。尤其是女人，一定要把這些方面特別注意，因?yàn)橛兄T多因素影響著女性的生育能力。
在工作中是否接觸到有害物質(zhì)
如果的你工作壞境經(jīng)常會(huì)接觸如化學(xué)品,鉛,麻醉劑或X光等，這些都會(huì)影響你受孕的機(jī)會(huì)，即使懷孕之后也會(huì)給胎兒帶來危害。所以在你懷孕前調(diào)換一個(gè)較為安全的工作是合乎情理的,或者至少要盡量避免這些危害。
是否吸煙或飲酒
想要懷孕，夫妻雙方都應(yīng)該停止吸煙和飲酒,因?yàn)闊煵菁熬凭粌H對(duì)男性和女性的生育力都有影響。即使懷孕了也會(huì)對(duì)生長(zhǎng)中的胎兒以及出生后對(duì)嬰兒的健康都有損害。所以想要好孕，煙酒不能沾染。
