很多夫妻在婚后都想有一個寶寶，但是怎么也懷不上。他們就覺得很奇怪，自己身體健康，為什么老是懷不上寶寶呢？
其實，懷孕懷不上除了身心方面的原因，備孕夫妻的飲食也很重要，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果，想要懷孕的夫妻應該盡量避免食用這些食物。
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。但是成年婦女食用過多吃胡蘿卜會影響卵巢的黃體素合成，而黃體素的減少會導致女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)或不排卵，所以胡蘿卜有助避孕。
2、咖啡
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。避孕的食物咖啡是少不了的了。
3、木瓜
木瓜是一種熱帶、亞熱帶水果，他具有豐富的營養(yǎng)價值。但是木瓜中含有酶木瓜蛋白酶會抑制孕酮的產(chǎn)生，而孕酮是非臺在子宮著床的必須為之，沒有了孕酮，胚胎住的地方就沒有了。所以想要避孕可以嘗試木瓜，木瓜是一種很有效的避孕藥。
