媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 準(zhǔn)備懷孕 >

準(zhǔn)媽媽日常生活中需要遠離哪些不良習(xí)慣?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-09-25 21:00:29 編輯:美清

一忌早晨抽煙。人清醒時基礎(chǔ)代謝并未修復(fù)到一切正常水準(zhǔn),吸氣的頻率比較慢,身體食滯的二氧化碳較多,這時候抽煙會使支氣管炎因煙的刺激性而筋攣收攏,使二氧化碳的排出來遇阻,進而造成憋悶、頭昏、困乏等病癥。

二忌空腹喝牛奶。牛乳中的蛋白質(zhì)歷經(jīng)胃與結(jié)腸消化吸收成碳水化合物才可以在結(jié)腸被消化吸收,而空腹喝牛奶時胃腸動力迅速,蛋白質(zhì)還趕不及被消化吸收即排在腸子,不僅導(dǎo)致營養(yǎng)成分消耗,并且蛋白質(zhì)還會在腸子內(nèi)腐壞成有毒物質(zhì)。

三忌如廁讀報。如廁時,人的神經(jīng)系統(tǒng)低等和高級神經(jīng)中樞一同參加主題活動,很多人 習(xí)慣拿上一份報刊或一本書,一蹲便是小大半天。如廁去看書報不僅會使大便觀念遭受抑止,失去結(jié)腸對排泄物刺激性的敏感度,長此以往會造成嚴(yán)重便秘。

四忌房間內(nèi)養(yǎng)鳥。樹膠中含有鸚鵡病毒、島型結(jié)核菌及寄螨,樹膠被踏碎之后,病毒感染與病原菌便飛舞在空氣中,若人長期吸進,會引起呼吸系統(tǒng)粘膜血腫、干咳、咳嗽痰多、發(fā)高燒等病癥,情況嚴(yán)重還會發(fā)生肺部感染與心搏驟停。

五忌洗熱水澡時間太長。洗澡的時候,開水造成出很多的水蒸汽,附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等各自被揮發(fā)80%和50%之上。有一些有毒物質(zhì)隨蒸汽而被人體一部分消化吸收,進到血夜循環(huán),傷害非常大。并且,在較熱的水里洗澡時間太久,對心血管也不好。

六忌入睡窗子閉緊。人入眠后,假如窗門閉緊,無需3鐘頭,房間內(nèi)的二氧化碳便會提升3倍之上,病菌、浮塵等有害物也會成倍增加。因而,晚上睡覺需留些窗縫,便于讓戶外清新空氣持續(xù)注入,房間內(nèi)二氧化碳立即排出來。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點關(guān)注