孕能力盜賊3：不規(guī)律性的生長激素代謝
盜賊偷襲點：過多減肥瘦身和高蛋白飲食
減肥瘦身好像是大部分女性的“終生事業(yè)”，但科學研究表明：過多減肥瘦身很有可能造成 不育癥。由于，女性的人體人體脂肪會把雄性荷爾蒙轉(zhuǎn)換為女性雄性荷爾蒙，與此同時給予生產(chǎn)制造需要的動能。假如你休重過輕得話，也很有可能你的月經(jīng)看上去很一切正常，可是早已終止排卵期了。
盜賊偷襲點：工作壓力過大
恰逢生育年齡的女性，假如長期性處在巨大的工作壓力下，會使子宮卵巢不會再代謝女性雄性荷爾蒙及無排卵，月經(jīng)也就逐漸混亂乃至變?yōu)闊o月經(jīng)，在這類狀況下，自然也就不太容易懷孕了。
畫蛇添足術：
要想要做個幸?？鞓返哪赣H，就不必對自己做那麼完美的規(guī)定。好看的身型不一定便是骨感美的，不一定僅有“大伙”才算是人生理想的反映。從今天開始，均衡飲食，把加班加點的工作中放進明日再做，多到室外走一走，做一個大眾都喜愛的“有氧運動”美女吧。
孕能力盜賊4：不科學的營養(yǎng)搭配
盜賊偷襲點：排卵日的不科學飲食搭配
一項研究發(fā)現(xiàn)，女性年紀較為大的情況下，假如牛乳攝取量過高，乳制品中發(fā)覺的半乳糖有可能會損害女性的卵細胞；豆類食品所帶有的雌三醇假如服用太多得話，也很有可能會危害排卵期；生產(chǎn)加工食品類和特色小吃中糖分成分高得話會提升 甘精胰島素水準，造成 卵巢多囊綜合征，減少懷孕的幾率。因此 你應該在盡可能在排卵日限定攝取這種。
盜賊偷襲點：葉酸也會盜走你的孕能力
生物學家科學研究了1991年至1999年中間的18500名女性，最后確認，多種維生素中的葉酸會危害女性排卵期，進而造成 生孕難題。盡管，葉酸徹底有利于身體健康，但女性不必隨意服食葉酸。
畫蛇添足術：
含鋅量較為高的食材能提升 生孕能力，例如黑米、杜蠣等食材；動物內(nèi)臟中帶有較過多的碳水化合物，在其中，約10%上下是腎上腺生長激素和雌激素，適度服用這類食材，對提高性功能有一定功效；含有蛋白、維他命的食品類和包含大馬哈魚以內(nèi)的含油量較多的魚種能夠均衡女性激素。(創(chuàng)作者/謙)
