在科學(xué)備孕上，禁欲還是很有必要的，但是所謂的天數(shù)越長(zhǎng)，并不代表精子的質(zhì)量就越好。這是因?yàn)榫釉谀行缘捏w內(nèi)已經(jīng)老化了，或者說是已經(jīng)過期了！
而排卵期禁欲一般就4天-7天左右最好，這個(gè)時(shí)候的精子質(zhì)量是很高的，而那些過期的精子沒有了活力和戰(zhàn)斗力，精子不能游到卵子身邊，自然就不會(huì)懷孕！
所以說，我們建議男性在女性排卵期前禁欲4天到7天是最好、最合適的！科學(xué)驗(yàn)證了，禁欲一定時(shí)間之后，和經(jīng)期規(guī)律、排卵期規(guī)律的女性卵子相結(jié)合，這個(gè)時(shí)間就剛剛合適！
當(dāng)然，一些特殊情況的時(shí)候還是要隨機(jī)應(yīng)變的，一般來說只要是10天之內(nèi)都是可以試試的，只要同房的節(jié)奏掌握好了，這倒也不是很難！
在備孕期間，男性在女性大姨媽之后選擇性的一兩次釋放就合適了，尤其是排卵期前禁欲幾天，這個(gè)時(shí)候的精子產(chǎn)量高、質(zhì)量好，禁得太久的話反而是得其反了！
因此，個(gè)人參考個(gè)人體質(zhì)，一般在7天內(nèi)禁欲一下精子質(zhì)量普遍都是好的，各位備孕中人一定要掌握好這個(gè)節(jié)奏啊，以免好的機(jī)會(huì)又錯(cuò)失掉了！
