1、多參加活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
2、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,如肉、蛋、奶、雞、鴨、魚(yú)以及深色蔬菜等。
3、要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,最好不要熬夜。
4、手指上沒(méi)有月牙也和自己的消化吸收能力差有關(guān),如果吸收能力不好,吃再多的東西也會(huì)無(wú)濟(jì)于事??梢試L試早晚喝一杯酸奶,以增強(qiáng)腸道的益生菌和吸收能力。
指甲上沒(méi)有月牙怎么回事
5、在中藥調(diào)理方面,可以嘗試用一些補(bǔ)氣藥(如黃芪、甘草、黨參、大棗等)和補(bǔ)血藥(如何首烏、熟地、當(dāng)歸、阿膠等)。
寶寶指甲上沒(méi)月牙正常嗎
寶寶的指甲沒(méi)有白白的小月牙,是身體不好嗎?其實(shí),寶寶在發(fā)育之前,是沒(méi)有月牙的,所以爸爸媽媽不必驚慌哦。等到孩子發(fā)育了,月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來(lái)。
指甲上沒(méi)有月牙怎么回事
小編的話(huà)
從月牙看一個(gè)人身體健康與否只是一種手段,可以看出一個(gè)人的健康狀況,但不能因此就斷定一個(gè)人患有某種疾病。判斷一個(gè)人是否患某種疾病,還應(yīng)該綜合其他方面的因素,通過(guò)各方檢查論證才能確定,不必因月牙一減少變化就心慌。