在我國(guó)傳統(tǒng)文化中，龍被視為吉祥、尊貴、強(qiáng)大的象征，代表著權(quán)利、財(cái)富和智慧；此外，屬龍的人通常被認(rèn)為具有勇敢、自信、果斷等積極個(gè)性特質(zhì)。

因此每逢龍年，都會(huì)出現(xiàn)一波生育小高峰。比如，2012年的那個(gè)龍年，我國(guó)出生人口就達(dá)到了1629萬(wàn)，比2011年增加了124萬(wàn)，增幅達(dá)到了8.2%。

雖說(shuō)懷孕對(duì)于每一位女性而言，都是一段既神奇又充滿挑戰(zhàn)的旅程，但我們?cè)谧非蠹閷傧嗟耐瑫r(shí)，千萬(wàn)不要忽視科學(xué)備孕的重要性。

因?yàn)閺脑性缙诘膼盒膰I吐，到孕晚期的睡眠困擾，每個(gè)階段都有它的挑戰(zhàn)。如果我們不重視科學(xué)備孕，則很難適以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來(lái)，更無(wú)法保證為自家寶寶提供一個(gè)良好的胎內(nèi)生存發(fā)育環(huán)境。

所以，如果能選擇一個(gè)最適合的懷孕時(shí)間，或許能讓這個(gè)過(guò)程變得更加順利一些，孕媽媽也能少受點(diǎn)罪，胎寶寶也能更好的發(fā)育。

很多權(quán)威專(zhuān)家和醫(yī)生一致認(rèn)為：一年12個(gè)月中，最適合懷孕的月份是5月、6月和7月三個(gè)月。

趕上的孕媽們很享福。為什么這么說(shuō)呢？原因有以下4點(diǎn)：

01 有利于孕婦及胎兒的發(fā)育

知名育兒專(zhuān)家張思萊教授在其著作《張思萊科學(xué)育兒全典》中提到：“春夏之交是懷孕的理想季節(jié)，此時(shí)的氣候和日照條件有利于孕婦和胎兒的健康。”

孕早期，受激素分泌、生理以及角色轉(zhuǎn)變等因素影響，很多孕媽媽會(huì)出現(xiàn)心情焦慮、急躁等情緒問(wèn)題。同時(shí)，隨著寶寶的發(fā)育，很多孕媽媽也會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題。

每年的5-7月是春夏相交的季節(jié)，氣溫相比炎熱的夏天以及寒冷的冬天，這種天氣更有益于孕婦保持良好的心情。

此外，5-7月份相比其他月份，日照時(shí)間也更長(zhǎng)，可以為孕婦提供了充足的陽(yáng)光照射，而陽(yáng)光中的紫外線（UVB）能夠有效促進(jìn)人體皮膚中維生素D的合成，維生素D對(duì)鈣的吸收和利用至關(guān)重要。

孕媽媽身體舒適，心情愉悅，胎寶寶才會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境，生下來(lái)更健康更聰明！

02孕婦有更豐富的食材選擇

育兒專(zhuān)家崔玉濤曾說(shuō)：“孕前3個(gè)月是胎兒器官形成和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期，孕婦應(yīng)注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，以確保胎兒的正常發(fā)育。”

經(jīng)歷過(guò)孕吐的媽媽們都知道，很多孕婦在懷孕早期都要經(jīng)歷不同程度的孕吐，有些孕吐反應(yīng)重的孕媽們，甚至是吃什么吐什么，而新鮮的蔬菜和水果可以緩解這種孕吐反應(yīng)。

每年的5-7月，是水果蔬菜豐收的季節(jié)，女性如果在這個(gè)時(shí)候懷孕，在飲食上就會(huì)有更多、更豐富、更新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的食材選擇，有助于滿足胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育多樣化的需求。

比如，這個(gè)時(shí)期上市的新鮮草莓、藍(lán)莓、櫻桃、桃子等季節(jié)性特別強(qiáng)的水果，以及嫩綠色的葉菜、色彩鮮艷的根莖類(lèi)蔬菜等。

都富含豐富的維生素C、葉酸、維生素A、維生素E和抗氧化物質(zhì)等，不僅有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，還可以幫助孕媽媽預(yù)防貧血，增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)胎寶寶的各項(xiàng)發(fā)育。

03孕婦感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)更低

孕早期是胎寶寶身體各個(gè)部位快速生長(zhǎng)和形成的重要階段，這個(gè)時(shí)期，如果孕媽媽感染了病毒，可能會(huì)對(duì)寶寶造成很大的影響。

所以說(shuō)，此階段孕媽媽的身體狀況，尤其是健康狀況，對(duì)胎寶寶的發(fā)育非常重要。生活中很多易感染的病毒，比如，流感病毒以及風(fēng)疹病毒，在冬天和春天更容易傳播。

而5月到7月這段時(shí)間，由于天氣變暖，濕度增加，病毒活動(dòng)會(huì)相對(duì)降低，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是一個(gè)相對(duì)安全的時(shí)期，對(duì)于胎兒的健康發(fā)育是一個(gè)有利的因素。

04有利于產(chǎn)后恢復(fù)

世界衛(wèi)生組織（WHO）指出：適宜的氣候條件，對(duì)母嬰健康有積極影響，包括減少感染風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)身體恢復(fù)等。

從時(shí)間上來(lái)算的話，5-7月懷孕，預(yù)產(chǎn)期一般會(huì)在來(lái)年的3-5月份。這個(gè)時(shí)候正是春暖花開(kāi)，氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，天氣不冷也不熱的時(shí)候。

這個(gè)時(shí)候生產(chǎn)，產(chǎn)婦可以免受?chē)?yán)寒和高溫的困擾，坐一個(gè)舒服的月子，寶寶也可以得到更好護(hù)理，不容易生病。

此外，3-5月份也具有充足的陽(yáng)光，且水果、蔬菜也陸續(xù)上市，為產(chǎn)婦提供了更多樣化營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。

以上種種因素，都共同為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)，以及新生兒的身體發(fā)育提供了有力的保障。

【最后寫(xiě)給備孕爸爸媽媽的話】

龍年，是12年一遇的吉祥的屬相，很多想要孩子的夫妻，都希望抓住這一年的機(jī)會(huì)要一個(gè)可愛(ài)的龍寶寶。

通常情況下，醫(yī)生建議備孕的時(shí)間為3個(gè)月到半年左右，而現(xiàn)在恰是2024年的2月份。

所以，各位親愛(ài)的打算成為爸爸媽媽的朋友們，不妨現(xiàn)在立刻馬上準(zhǔn)備起來(lái)，調(diào)整飲食、保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)……

說(shuō)不定，在今年的5-7月這段時(shí)間內(nèi)，就能順利懷上一個(gè)小龍寶寶哦~

當(dāng)然，最后還需要提醒各位打算要龍寶寶的朋友們，即使你特別迫切的想要一個(gè)龍寶寶，迫切的想在5-7月份備孕成功，也不要過(guò)于焦急。

畢竟懷孕是一件順其自然的事情，有時(shí)候即使我們做了許多準(zhǔn)備，也不一定會(huì)成功。但往往當(dāng)我們放下焦慮，放松心態(tài)，反而會(huì)有意想不到的驚喜！

因?yàn)榫壏挚傇谧詈线m的時(shí)候降臨，寶寶也一樣，會(huì)在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)到您身邊，給你以及你的家人帶來(lái)無(wú)盡的歡樂(lè)和幸福。