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備孕喝黑豆?jié){要喝幾天什么時(shí)候喝 備孕喝黑豆?jié){有講究(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-06-26 15:46:58 編輯:木子

備孕的人怎樣吃黑豆

1.好孕湯

材料:當(dāng)歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的2花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖2兩, 雞蛋三至五枚

做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其余幾樣一塊兒放鍋中像煮藥同樣,末了湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。牢記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。) 雞蛋洗清潔,煮一會(huì)后敲碎蛋殼,像茶葉蛋同樣,再煮,直到湯汁收到一碗便可。有人說(shuō)放金銀花不太適合,可以不放,其余照常。 在這個(gè)時(shí)間段吃,結(jié)果會(huì)更好:在月經(jīng)第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

2.黑豆湯

 效用:促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素

做法: 泡一個(gè)晚上,然后加水煮湯也許慢火一小時(shí)左右,豆子就對(duì)比軟了,天天吃50顆左右就著一小碗湯,喝六-七天(從YJ完了之后)

3.黑豆糯米粥

效用:改良黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗清潔,放在鍋內(nèi),加水適當(dāng),用溫火煮成粥。逐日服用。體溫升高后喝。結(jié)果會(huì)更好!

以上就是小編給大家總結(jié)的關(guān)于女性在備孕期間吃黑豆的一些相關(guān)事宜了,在備孕的時(shí)候還有一點(diǎn)特別重要,就是寶媽們的心情,太過(guò)于緊張的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致寶媽難以懷孕,所以說(shuō),我們一定要注意放松自己的心態(tài),相信寶寶不久就會(huì)來(lái)的!

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