最近收到不少網(wǎng)友的留言，說自己備孕都快一年了，可是肚子就是不爭氣。而且和老公去醫(yī)院檢查了好幾次，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人身體都挺好，真的煩得要死。夫妻兩個(gè)人身體條件都不錯(cuò)，可是就是懷不上寶寶，這個(gè)究竟因?yàn)槭裁茨?？其?shí)還是和日常的生活習(xí)慣分不開。有些女人很容易就懷上孩子，是因?yàn)橛羞@三個(gè)好習(xí)慣。
第一點(diǎn)：有著很規(guī)律的作息習(xí)慣
晚睡好像已經(jīng)成為年輕人的標(biāo)簽，好多人晚上喜歡抱著手機(jī)玩。即使有點(diǎn)累，可是就是不愿意早睡。記得曾經(jīng)有這么一句話，經(jīng)常性晚睡就相當(dāng)于選擇慢性自殺。當(dāng)然沒有這么嚴(yán)重，可是也足以說明晚睡的壞處。晚睡讓身體總是感覺很疲憊，這樣處于不健康的狀態(tài)，即使檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，可是對(duì)于懷孕還是有很大的影響。你想下身邊容易懷上的女人是不是大多數(shù)人都有一個(gè)很充足的睡眠，不會(huì)經(jīng)常性熬夜，身體相對(duì)還是很健康。
第二點(diǎn)：很少吃冷食物
經(jīng)常性看見寒冬的冬天，好多女孩子還手握冰淇淋，看得我都發(fā)抖。經(jīng)常性喜歡吃冷食的女孩，很容易造成體寒。想下自己是不是大姨媽來得時(shí)候，疼的直冒冷汗，甚至躺在床上都痛苦無比，主要還是子宮寒冷，很容易讓大姨媽不正常，那么排卵期就會(huì)受到影響，想要輕易懷上寶寶，真的是比較困難。相反飲食很規(guī)律的女孩子，就會(huì)注重自己的身體，這樣懷孕變得會(huì)很輕松。
第三點(diǎn)：特別愛運(yùn)動(dòng)
上班確實(shí)很累，所以大多數(shù)女孩子下班以后，就想好好當(dāng)松下，根本不會(huì)想著運(yùn)動(dòng)?；丶揖褪亲诖采希嬷謾C(jī)。慢慢發(fā)現(xiàn)竟然胖了好多，越是肥胖的女孩越難懷上小孩。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)功可以讓你的身體更加具有活力，同時(shí)新陳代謝變得更好，這樣會(huì)給寶寶提供一個(gè)優(yōu)質(zhì)的房子。
有些人不想懷孕，結(jié)果輕而易舉就懷上了。然而有些人一直處于備孕，可是總是不能如愿。你身邊有這樣的例子嗎？
