準(zhǔn)備進(jìn)入試管嬰兒周期治療了，如何搭配補(bǔ)鈣才比較適宜是很多人所關(guān)心的。不過(guò)，備孕期間或在孕期補(bǔ)鈣是為了均衡人體身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)給胎兒提供養(yǎng)分，維持胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的物質(zhì)。
同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱四軌蛴幸粋€(gè)更健康的身體有助于后期的懷孕，也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣。如果缺鈣的話，嚴(yán)重的還會(huì)引起骨骼的疏松、腰痛、腿痛等，還可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥，骨盆變形，造成難產(chǎn)。
因此，在試管嬰兒術(shù)前進(jìn)行必要的補(bǔ)鈣是必要的。
在試管嬰兒術(shù)前該怎么進(jìn)行補(bǔ)鈣呢?
多煲點(diǎn)骨頭湯喝
在試管嬰兒備孕中，女性需要補(bǔ)鈣可以在平時(shí)多煲一點(diǎn)骨頭湯喝。比如玉米排骨湯、冬瓜排骨湯等等，骨頭湯里含有一些鈣質(zhì)，多喝一些骨頭湯能有效地促進(jìn)身體鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
適當(dāng)吃一些鈣片
在試管嬰兒備孕中，女性想要補(bǔ)鈣可以吃一些鈣片，但注意不可一次吃太多了，可以每天分兩次或三次口服。適當(dāng)吃一些鈣片可以補(bǔ)充身體所需，更有益于后續(xù)的懷孕生子。
補(bǔ)鈣的適宜時(shí)間
試管嬰兒備孕中的人想要補(bǔ)鈣的話，應(yīng)該選擇在比較合適的時(shí)間段，比如在早晨、睡覺(jué)前、兩餐之間等。如果選擇比較適宜的時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)鈣也會(huì)起到不一樣的效果。
一般來(lái)說(shuō)，在試管助孕中除了進(jìn)行必要的鈣質(zhì)補(bǔ)充之外，還應(yīng)該避免喝酒，如果過(guò)量的酒精可能會(huì)對(duì)卵子、精子的質(zhì)量有影響，影響了正常的受孕和備孕的過(guò)程。
