想要在排卵日“一擊即中”，女人要抓住身體的這3種“感覺”！
其實(shí)女人在快要排卵時(shí)，身體是會(huì)發(fā)生很多微妙變化的。最明顯也最易觀察到的一種變化，就是陰道分泌物的變化。有人快要到排卵時(shí)，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致宮頸粘液分泌增加，所以女人會(huì)感覺到白帶增多，并呈現(xiàn)拉絲狀的情況。當(dāng)女人出現(xiàn)這一癥狀時(shí)，大約會(huì)在24小時(shí)左右就會(huì)排卵。
很多女人在備孕時(shí)，每天早上醒來(lái)之后，會(huì)記錄一下自己的基礎(chǔ)體溫。于是發(fā)現(xiàn)女人的體溫，會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)波動(dòng)。其實(shí)當(dāng)女人到達(dá)排卵期時(shí)，體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)較大幅度的波動(dòng)。體溫大約會(huì)上升0.5℃左右，但是到了排卵日，當(dāng)天體溫會(huì)有一個(gè)降低，大約保持在0.5℃左右，當(dāng)排卵日過(guò)后，體溫又會(huì)回升。所以說(shuō)想要有效監(jiān)測(cè)自己的排卵日，測(cè)試基礎(chǔ)體溫，是比較靠譜的方法。
