很多女人一說懟人，都是滿腹的委屈，備孕都很久了，身邊比自己備孕晚的人都懷上了，可是自己卻一點(diǎn)好消息都沒有。明明也做好孕前檢查，身體也沒有什么健康問題，可為什么總懷不上呢？其實(shí)很可能是因?yàn)槟銢]有抓住最佳受孕時(shí)機(jī)。
監(jiān)測女人排卵期到來的3種方法：
對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女人來說，找準(zhǔn)自己的排卵期和排卵日，可以通過月經(jīng)周期推算的方法來找出。排卵期大約有10天左右的時(shí)間，而排卵日只有1天。排卵日大約是在下次來月經(jīng)的時(shí)間，往前推第14天，這一天基本就是排卵日，排卵日往前推4天，往后推5天，這10天的時(shí)間就是排卵期。
排卵期之所以有這么長的時(shí)間，是因?yàn)榕嗽陆?jīng)周期不穩(wěn)定，所以說排卵日也可能不穩(wěn)定，大約是在排卵期的這10天徘徊。
基礎(chǔ)體溫測試法，這一方法記錄起來比較復(fù)雜，起碼需要1-2個(gè)月的記錄，才能有效判斷出自己的排卵期和排卵日。使用方法就是早上醒來后盡量不要活動(dòng)，測試一下自己的體溫，然后記錄下來，最好繪制成曲線圖，卵巢在排卵的那一刻，基礎(chǔ)體溫會(huì)下降0.5℃左右，排卵日過后體溫就會(huì)回升。
排卵試紙測試法是比較簡單又比較準(zhǔn)確的一種方法，一般月經(jīng)結(jié)束后一周，就可以使用排卵試紙進(jìn)行尿液測試。每天測試的時(shí)間最好固定，如果測試時(shí)出現(xiàn)明顯的兩條杠，那么你很可能在24-48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行排卵。
