人流手術(shù)看似只是一個(gè)小手術(shù)，但對(duì)女性的危害十分大。女性做了人流手術(shù)以后身體十分虛弱，因此補(bǔ)身體成了人流以后的重要事情，如果人流后身體沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)起來(lái)，將來(lái)會(huì)留下后遺癥，也容易患上各種婦科疾病，再加上如果沒(méi)有做好禁忌，到時(shí)候后悔都來(lái)不及。
補(bǔ)身體怎么補(bǔ)？當(dāng)然是通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充了！要知道中國(guó)人補(bǔ)身體可是一門大學(xué)問(wèn)呢，菜系、補(bǔ)品都是五花八門。這篇文章就給大家講述了人流后吃什么什么補(bǔ)身體、人流后注意事項(xiàng)有哪些、人流后多久能懷孕。
做了人流后吃什么補(bǔ)身體
人流后吃什么補(bǔ)身體
1、人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦3、人流后不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
4、雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
5、人流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
人流后注意事項(xiàng)有哪些
1、注意休息。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。
