哪些食物可以提高生育能力?
富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
動物內(nèi)臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類食物,對增強性功能有一定作用。
滑粘食物:據(jù)研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含 精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
服避孕藥者:避孕藥可干擾胎兒的正常發(fā)育。應(yīng)在停藥6-8個月后受孕為妥。
飲酒者:酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡,但一個卵細胞要在體內(nèi)停留14天以上。因此,應(yīng)酒后半月后受孕。
戴環(huán)者:需月經(jīng)正常來潮2-3次后方可受孕。
患病者:需停藥一年以后,具體時間請教醫(yī)生。
流產(chǎn)者:流產(chǎn)后至少一年才能受孕。 剖腹產(chǎn):剖腹產(chǎn)后至少要2年以后才能懷孕,否則容易發(fā)生子宮破裂等并發(fā)癥。
X線照射:做X線檢查的婦女4周后懷孕較為安全
小編的話:其實,夫妻雙方很久都懷不上孩子是有原因的,也許是身體健康原因的影響,如:女性輸卵管堵塞、男性精子質(zhì)量問題;也許是夫妻沒有把握好時機,如:錯過了女性排卵期、排卵期推算錯誤;也許是女性月經(jīng)失調(diào)所導(dǎo)致;還有可能是男性不健康的飲食習(xí)慣所造成的精子活力低等。以上的關(guān)于怎么受孕快速有效 怎么才能提高受孕幾率的方法和技巧,大家可以學(xué)學(xué)看。