隨著二胎政策的實施，懷孕也成為當今社會的頭等大事。都說“身體是革命的本錢”，沒有好的身體還談什么懷孕。那么是不是只要女士的身體健康就行呢？我們常?？匆婋娨晞≈杏羞@樣的橋段，媳婦不能懷孕，婆婆就責怪媳婦。
其實男女在懷孕這件事上是同等重要的，男士的很多行為同樣會影響胎兒的成長。那么備孕期間準爸準媽在身體方面注意些什么呢，媽媽育兒網(wǎng)小編這就來為你詳細解答：
男人孕前注意事項
1、在減肥過程中不能讓妻子懷孕
因為在肥胖人的體內(nèi)，貯存有更多的有害化學物質(zhì)，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農(nóng)藥和致癌化學物多氯聯(lián)苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環(huán)境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內(nèi)儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。
2、不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂
不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。丈夫不要熬夜，多注意休息，保證身體不過度疲勞。
3、要做到不偏食
精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
