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備孕吃什么好?促排卵助孕食物匯總

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-06-02 14:52:06 編輯:lili

備孕,曾經(jīng)大家都以為那只是女人需要做的事。然而,隨著大家對生育知識的了解,男同胞們也逐漸的認(rèn)識倒,孕育優(yōu)質(zhì)寶寶,除了妻子要做好各種孕前準(zhǔn)備,身為男人的自己,也不能置身事外。

作好了迎接寶寶到來的準(zhǔn)備,調(diào)理身體是當(dāng)務(wù)之急。健康的體質(zhì)除了需要多運(yùn)動之外,合理的飲食是被公認(rèn)的最佳辦法。只是,有利健康的食物那么多,備孕究竟該吃什么好呢?

實話說,備孕前的飲食應(yīng)以促排卵助孕為主,美味為輔。在這里,媽媽育兒網(wǎng)小編為大家整理了一份超詳細(xì)的飲食方案(包括助排卵食物和促孕食物),供大家參考:

備孕必吃的10大“助性”食物

蘋果

提到挑動情欲的水果,凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當(dāng)和夏娃以后,蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。

巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,帶給人輕松、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學(xué)家研究顯示,大腦對愛情的反應(yīng),與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應(yīng)是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。

紅酒

紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽,酸甘養(yǎng)陰”,一杯紅酒入腹,陰陽兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快,促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放,能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)助長性趣!

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