5、基礎(chǔ)體溫法
晚上臨睡前將溫度計甩到刻度下,第二天醒來后,不說話不活動,拿起溫度計放在舌下,含測五分鐘。注意必須有正常的生活規(guī)律,每天的睡眠保持在6小時以上,從月經(jīng)的第1天開始測量,每天測量時間要大致相同,將每天測量的體溫記錄下來做成一個表。正常排卵,體溫升高后應(yīng)持續(xù)12-14日。體溫上升前后2-3日是排卵期范圍。
測排卵需要多久?
1、排卵只有1天,或者可以說為某一時刻。平常我們說的排卵期一般指排卵日前后一周左右,也是最容易受孕的一段時間。一般來說月經(jīng)來潮日推前14天就是排卵期,不過這個推算方法是針對有規(guī)律排卵的女性,如果無排卵則不存在這個問題。對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說,如果剛好是28天一個周期,那就等于在第14天排卵,如果是30天一個月經(jīng)周期,就是第16天排卵。
2、月經(jīng)周期正常的女性,一般在月經(jīng)干凈后7天開始測試排卵,排卵日一般從下次月經(jīng)來潮的第1天算起減去14天,如體溫有所升高,白帶增多且拉絲等情況出現(xiàn)時往往是排卵的。
3、月經(jīng)不規(guī)律的女性,排卵期要結(jié)合B超檢測,具體方法是月經(jīng)干凈第五天開始,最好隔2天監(jiān)測一次,直到正常成熟卵泡排出為止。
溫馨提示:
以上就是給大家介紹的關(guān)于怎么樣測排卵最準(zhǔn)確了,希望對女性朋友們有所幫助。如果是真的想要知道是否有排卵,可以去醫(yī)院進行排卵監(jiān)測,這樣得到的信息和結(jié)果會是最準(zhǔn)確的,如果是想要懷孕的話,抓住好時機哦。