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男性孕前要禁食這些食物才能成功受孕哦

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-05-03 15:07:25 編輯:Anata

大多數(shù)人的思維是生孩子是女同胞的事情,但是男性在孕前也隨便吃喝的話也會(huì)影響孩子的健康哦。下面我們就來看看孕前男性該禁忌些啥?

男性要注意的孕前飲食禁忌:

1、少吸煙,盡量做到不吸煙。盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉,可是對于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來說,戒煙卻是困難的。煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會(huì)通過吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。

每天吸煙30支以上的男性,其畸形精子的比例超過20%,精子的存活率只有49%。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長。不僅如此,大量吸煙還會(huì)導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽萎,促使體內(nèi)維生素C大量流失。

酒精以及其毒性分解物質(zhì)極易引起本身染色體畸變,使孩子畸形。這里的酒并非只指“杯中之物”,但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如:米酒、甜酒、可樂等對年輕男性的生育健康都有害無利。

如果丈夫?qū)嵲跓o法完全做到戒除煙酒,那么妻子應(yīng)提醒他,至少在受孕前3個(gè)月就該適當(dāng)節(jié)制了。雖然通常認(rèn)為偶爾飲酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,會(huì)減少睪丸激素含量和精子數(shù)量,增加射精中的變態(tài)精子的數(shù)量。

2、少吃高蛋白肉類食物。大多數(shù)的年輕男士都比較偏愛肉食,“大碗喝酒,大塊吃肉”的確是男性豪爽的一種表現(xiàn)。雖說精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過高,維生素?cái)z入不足就容易造成酸性體質(zhì),就難以受孕。

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