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卵泡長(zhǎng)得慢吃黑豆跳繩 來(lái)看看網(wǎng)友的自述經(jīng)歷

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-04-10 13:53:55 編輯:婧子

卵泡長(zhǎng)得慢,卵泡發(fā)育不良,是現(xiàn)如今很多女性都存在的問(wèn)題,卵泡發(fā)育是否良好,關(guān)系到能否順利受孕的問(wèn)題,所以,這可不是小問(wèn)題,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可是個(gè)大難題。關(guān)于,如何提高卵泡質(zhì)量的方法有很多,最近,在網(wǎng)絡(luò)上看到,關(guān)于卵泡長(zhǎng)得慢吃黑豆跳繩的熱評(píng),趕快來(lái)看看。

卵泡長(zhǎng)得慢吃黑豆跳繩

我是爻爻,備孕快5個(gè)月了可是一直沒(méi)有結(jié)果,以前月經(jīng)周期一直很準(zhǔn)的,為了能盡快懷上孩子,也曾跑去醫(yī)院做過(guò)卵泡監(jiān)測(cè),一次偶然的機(jī)會(huì),聽(tīng)閨蜜說(shuō)吃黑豆+跳繩,能夠讓卵泡長(zhǎng)得又快又好,于是我就報(bào)著試一試的心情做做看。

我每天堅(jiān)持吃兩次黑豆,比如早上喝黑豆粥,下午就喝黑豆湯,另外,每天也堅(jiān)持跳繩200下,天天堅(jiān)持沒(méi)漏掉一天不跳的,這樣的飲食和習(xí)慣一直堅(jiān)持了一個(gè)月。我以前都是6-7號(hào)排卵的,一次無(wú)意中晚上10點(diǎn)測(cè)試排卵居然強(qiáng)陽(yáng)了,11點(diǎn)半左右我和老公就開(kāi)始做功課,事后我趴著睡了20分鐘,隔天早上起來(lái)我又用排卵試紙測(cè)了測(cè),結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)弱了,這表示確定已經(jīng)排卵了,于是,我暗地里高興來(lái)著,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),準(zhǔn)備晚上和老公再補(bǔ)一次功課。

以前聽(tīng)別人講,強(qiáng)陽(yáng)后轉(zhuǎn)弱的時(shí)間不一定,有的可能等十幾個(gè)小時(shí)就弱了,而有的可能要等2-3天時(shí)間,我可能是堅(jiān)持吃了黑豆+跳繩的原因,感覺(jué)自己排卵挺快的,本來(lái)以為回陽(yáng)一天再轉(zhuǎn)弱,結(jié)果我只一晚就已經(jīng)淡了,應(yīng)該是我吃了黑豆+跳繩加快了排卵吧。

為什么說(shuō)黑豆能促使排卵,讓卵泡長(zhǎng)得快速,那是因?yàn)楹诙怪械母叩鞍?、低脂肪的特點(diǎn),黑豆中的卵磷脂和植物雌激素,對(duì)卵泡的生長(zhǎng)有一定的推動(dòng)作用,所以,女性卵泡長(zhǎng)得慢可以吃黑豆,不過(guò)單純的只吃黑豆,可能沒(méi)有那么好的效果,正如以上爻爻網(wǎng)友所說(shuō),吃黑豆的同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣可以促使卵泡的生長(zhǎng)速度。

黑豆+跳繩,二者缺一不可,如果單純只采取一種效果不會(huì)那么好,在食療的同時(shí)輔助運(yùn)動(dòng)調(diào)理,會(huì)讓治療效果發(fā)揮得淋漓盡致哦。當(dāng)然,除了這兩種方法搭配以外,在平日的飲食中也要注意營(yíng)養(yǎng)全面,最好不要挑食或偏食,適度的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以選擇一種自己可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)卵泡生長(zhǎng)才會(huì)有一定的幫助。

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