排卵期計(jì)算方法：
1、阿基諾法
阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開(kāi)始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。
3、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
連續(xù)六至十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購(gòu)買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天早上醒來(lái)（6-8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫。
4、白帶觀察法
在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。
小編的話：由此看來(lái)，女性排卵期的推算也是有方法和技巧可循的，并不是那么困難的事情。如果女性朋友們想要準(zhǔn)確的推算出自己的排卵期，可以運(yùn)用上面所介紹的推算方法。還有也可以根據(jù)自己身體的變化來(lái)進(jìn)行判斷，通常女性排卵期里會(huì)感覺(jué)腰酸背痛，小腹脹痛，少量的經(jīng)血流出，最明顯的標(biāo)示就是有白帶出現(xiàn)，并且白帶還有拉絲癥狀，統(tǒng)統(tǒng)這些都是女性處于排卵期的標(biāo)志哦。
