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如何快速懷孕 5大運(yùn)動(dòng)助你好孕(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-03-18 14:46:53 編輯:Chen

備孕成功經(jīng)驗(yàn):備孕吃什么好?

縱觀媽上準(zhǔn)爸媽的備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享,在備孕階段,吃什么很重要,選好補(bǔ)充的營養(yǎng)有助于成功備孕的機(jī)會(huì)。

1、網(wǎng)友橙色紙鳶:多吃黑豆、山藥、大都異黃酮,備孕兩年終于好孕!

我在備孕的時(shí)候,聽說多吃黑豆、山藥,男人多喝蜂蜜,女人補(bǔ)充大豆異黃酮,等等食補(bǔ)辦法都可以提高受孕的機(jī)會(huì),所以就都一一試過,也不知是不是這個(gè)原因讓我成功懷孕,大家可以試試。

2、網(wǎng)友小家2013:補(bǔ)充葉酸、含蛋白、維生素食物,迎接“好孕”。

在備孕期間,我非常注意補(bǔ)充營養(yǎng)素,因?yàn)槁犝f葉酸是懷孕必要的營養(yǎng)素,所以選擇了葉酸片的補(bǔ)充方法,同時(shí)又補(bǔ)充了這樣一些含鋅量高的食物:豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等,以及牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。后來,身體狀況不斷改善,也很快就迎來了我可愛的寶寶。

如何快速懷孕 5大運(yùn)動(dòng)助你好孕

備孕成功經(jīng)驗(yàn):同房時(shí)機(jī)及同房姿勢

同時(shí),用排卵試紙測好排卵期以找準(zhǔn)同房時(shí)機(jī),并運(yùn)用恰當(dāng)?shù)耐孔藙荩彩呛芏鄿?zhǔn)爸媽成功懷孕的秘訣哦。

1、網(wǎng)友賀琳:排卵試紙測好排卵期,找好同房時(shí)機(jī),好孕自然來

結(jié)婚幾年都是正常避孕,從2013年3月份開始打算備孕,所以開始用排卵試紙確定排卵期,結(jié)果真的找準(zhǔn)了利于懷孕的同房時(shí)機(jī),按照排卵期同房后,在四月份的時(shí)候得到好孕的消息,所以,就算暫時(shí)沒有成功的姐妹千萬不要灰心,經(jīng)期和排卵期一樣,下個(gè)月是一定會(huì)再來的,只要找準(zhǔn)時(shí)機(jī),好孕自然來。

2、網(wǎng)友麥西結(jié):找準(zhǔn)同房時(shí)機(jī),讓我迎來好孕。

我是7月12日來的事,就一直在網(wǎng)上尋找各種好孕的方法,最后也按照很多好孕的MM一樣,測體溫,測排卵,然后按照排卵期抓住同房時(shí)機(jī),堅(jiān)持天天測,終于成功懷孕了。

3、網(wǎng)友a(bǔ)nmian33:同房時(shí)采用前位姿勢容易受孕。

前位一般都很容易懷孕的。我也是前位,同時(shí),男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。都是完事后用枕頭墊在屁股下面半個(gè)小時(shí),現(xiàn)在寶寶已經(jīng)1歲多了。

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