預(yù)防卵巢囊腫比較有效的方法
生活中，很多人都是在發(fā)生疾病以后才想起去預(yù)防，其實我們要想遠離疾病，最關(guān)鍵的是要做好疾病的預(yù)防工作，當(dāng)然對于卵巢囊腫更加不例外，那什么方法預(yù)防卵巢囊腫比較有效呢？
卵巢囊腫影響懷孕嗎
預(yù)防方法1：
良好的生活習(xí)慣是構(gòu)建強健機體的基礎(chǔ)。專家建議女性朋友可以遠離煙酒傷害。防止破壞身體酸堿平衡而造成體質(zhì)酸化而給卵巢囊腫的病發(fā)提供機會。
預(yù)防方法2：
長期生活習(xí)慣不好，生活作息不規(guī)律，如經(jīng)常加班熬夜等，都會加重體質(zhì)酸化而使得疾病更易發(fā)生。對此，制定一個科學(xué)規(guī)律性的生物鐘和作息時間，對于維持機體健康尤其重要。
預(yù)防方法3：
保持樂觀積極的心態(tài)和精神情緒等。面對于工作生活壓力要懂得有效釋放和調(diào)節(jié)。因為長期抑郁、煩躁、緊張、壓力等容易引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)代謝紊亂，從而令體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積而誘發(fā)卵巢囊腫形成。維持，擁有健康的精神情緒和心理狀態(tài)對于抵抗卵巢囊腫發(fā)生十分重要。
預(yù)防方法4：
飲食方面也應(yīng)該保持科學(xué)性。辛辣刺激、油膩、生冷等食物都不宜多吃。變質(zhì)、過期的食物更加不可食用。
預(yù)防方法5：
繁忙的工作生活之余也應(yīng)該抽空進行身體鍛煉，勞逸結(jié)合以提高體質(zhì)，加強抗疾病能力等。
得此病患者一定要注意一些事項：
一、做好計劃生育，盡量少做或不做人工流產(chǎn)和刮宮。
二、保持樂觀開朗的心情和平和的心態(tài)，可以增強機體的免疫力。平時注意保暖，避免感冒受寒。
三、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。若內(nèi)分泌失調(diào)可通過食療的辦法來調(diào)整。還有，月經(jīng)期禁止夫妻生活。
四、如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。
小編的話：連專家都說卵巢囊腫影響生育但并非一定不育，經(jīng)適當(dāng)治療后可提高其受孕機會。所以，接下來我們要做的是積極配合醫(yī)生的治療方案，同時放松心情，你知道一個人的心態(tài)很重要，一件事情的好壞，完全取決于心態(tài)。
