二胎政策放開(kāi)之后,只生育了一個(gè)孩子的獨(dú)生子女家庭,便又開(kāi)始對(duì)怎么能懷上孕這事上心了。尤其是已經(jīng)超過(guò)了35歲以上的女性(已過(guò)生育最佳年齡),更想知道究竟怎么做才能不被年齡困擾受孕。
眾所皆知,健康懷孕除了母體有一個(gè)健康的身體,也需要健康的精子與卵子。當(dāng)然了,還有一個(gè)重點(diǎn),那就是把握好每一個(gè)受孕時(shí)期,才是提高受孕幾率的重點(diǎn)。
盲目試孕浪費(fèi)時(shí),怎么能懷上孕,其實(shí)只需做好以下三個(gè)方面就夠了:
一、從飲食下手
備孕前期,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可以多吃有助于提升受孕的食物,比如:牡蠣、麥芽油、山藥、核桃、枸杞......
其實(shí),這幾種食物,最為推薦的還是前兩種,牡蠣和麥芽油。
牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物,還可提高性欲。早前謝賢接受香港媒體采訪時(shí),曾大爆當(dāng)年和前妻狄波拉采用宮廷生子秘方。謝賢表示,和狄波拉結(jié)婚還不到一年,對(duì)方就問(wèn)他要不要小孩,又問(wèn)他喜歡男還是女。謝賢稱狄波拉有宮廷生子秘方:“她說(shuō),如果你喜歡男孩,那在我的‘安全期'前你每天都要吃兩打生蠔、一塊牛扒!”
謝賢完全照做,狄波拉又要他早上6點(diǎn)起床“開(kāi)工”造人,第二天早上6點(diǎn)又是如此,到了第三天,謝賢不得不叫停:“行啦,中獎(jiǎng)啦!”說(shuō)到這段回憶,謝賢笑說(shuō):“真是神經(jīng)病,天天叫我‘開(kāi)工',我可不能三天都連著‘開(kāi)'。”后來(lái),狄波拉果然懷上了謝霆鋒。
麥芽油它既能預(yù)防性衰退,還能增強(qiáng)體力,改善肌肉機(jī)能。實(shí)際上是它里面的天然維生素E在起作用,維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生,防止早產(chǎn)和流產(chǎn),防止男女兩性的不育癥,增進(jìn)心臟的效率和男性的性精力等等。
所以,想要懷孕懷孕,男人一定要多吃以上兩種食物。