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女性吃什么食物提高懷孕幾率 提高孕酮的最佳食物你知道幾個(gè)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-22 11:47:07 編輯:木子

豆類是比較常見的一種促進(jìn)雌性激素分泌的食物,而且還是一種美容養(yǎng)顏的圣物。尤其推薦的一種豆類是黑豆。黑豆基本上可以說是在眾多豆類中營養(yǎng)含量比較高而價(jià)格又相對(duì)平價(jià)的一種豆類了??梢杂煤诙怪鬁?,這樣既不會(huì)過多的破壞黑豆的營養(yǎng)元素,制作方法也比較方便快捷,拿一個(gè)保溫杯就可以隨身攜帶食用。最好的促進(jìn)雌性激素分泌的時(shí)期是經(jīng)期前后,選擇食療的時(shí)候就要知道一個(gè)最佳食用時(shí)間對(duì)于食物起作用到底有多大的好處。

檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán),幫助鐵質(zhì)吸收,還能消除疲勞,提振精神。為了避免養(yǎng)分流失,切開后應(yīng)盡快食用。

蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對(duì)精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復(fù)男人性愛后的精力。

這些食物都能很好的幫助提高懷孕幾率,以及懷孕以后保住孩子都有很大的幫助,準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們,平時(shí)可以多補(bǔ)充哦~

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