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孕婦嚴(yán)重失眠整夜沒睡對(duì)胎兒有什么影響 失眠很可怕(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-31 14:32:05 編輯:Fairy

4、如果孕婦因?yàn)槭叨鴮?dǎo)致精神過度緊張,還可能打破大腦皮層和內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系,導(dǎo)致失調(diào),引起循環(huán)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,最后可導(dǎo)致胎盤早期剝離,甚至造成胎兒死胎。

5、長(zhǎng)期的失眠的孕婦白天往往精神都不好,這樣會(huì)影響食欲,使得胎兒無(wú)法吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng),嚴(yán)重影響到胎兒的健康發(fā)育。

6、長(zhǎng)期性的失眠會(huì)影響到胎兒的作息時(shí)間,其實(shí)胎兒有自己的作息時(shí)間,失眠會(huì)使寶寶的生物鐘混亂,會(huì)導(dǎo)致胎兒今后出生也習(xí)慣白天睡覺,晚上玩耍的惡習(xí)。

7、孕婦長(zhǎng)期性的失眠,肯定會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的表現(xiàn),一個(gè)人的免疫力低下肯定會(huì)影響身體健康,嚴(yán)重的還會(huì)患上免疫力疾病,而且會(huì)更容易被病毒入侵。

懷孕失眠雖然是比較常見的生理表現(xiàn),但是如果長(zhǎng)期性的失眠還是會(huì)給自己和寶寶帶來(lái)不利的影響,從某種程度上來(lái)說,失眠失去的不僅僅是睡意,可能還會(huì)失去這個(gè)素未謀面的孩子。

孕婦懷孕時(shí)睡覺確實(shí)是一件很難的事情,在懷孕期間一定要控制好睡眠的時(shí)間,容易失眠的準(zhǔn)媽媽,白天盡量少睡點(diǎn)覺,這樣晚上就可以睡了,而且懷孕期間,準(zhǔn)媽媽們還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),運(yùn)動(dòng)可通過緩解白天所累積的緊張并讓得身心放松而增進(jìn)睡眠。

擁有好睡眠才能有好心情,因此一定要將失眠多夢(mèng)扼殺在搖籃中。

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