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告訴你能孕育出聰明寶寶的四種美食

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-03-03 17:43:47 編輯:admin

如何生個(gè)既聰明又漂亮的寶寶呢?今天育兒網(wǎng)小編來(lái)為各位準(zhǔn)媽媽們介紹介紹告訴你能孕育出聰明寶寶的四種美食,希望人人都能孕育出一位聰明漂亮的寶寶哦。要知道天底下所有準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的人在歡喜的同時(shí),也許你還會(huì)生出幾分憂(yōu)慮:“孩子他爸個(gè)子不高,怎么才能讓我的寶貝將來(lái)長(zhǎng)成高個(gè)呢?”“我們兩口子皮膚都有點(diǎn)黑,有什么辦法能使我的孩子長(zhǎng)的白一點(diǎn)呢?”“我是個(gè)近視眼患者,就怕孩子遺傳上,要怎么做才可以避免?”類(lèi)似這樣的問(wèn)題時(shí)不時(shí)地困擾著未來(lái)的媽媽們。

有什么辦法能解決這些問(wèn)題,幫助我們擁有一個(gè)健康漂亮的小寶貝?

在這里,我告訴您一個(gè)秘密:女性在懷孕期間如果能有意識(shí)地進(jìn)食某些食物,會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到意想不到的微妙作用,精巧科學(xué)地調(diào)配飲食,能幫助您揚(yáng)長(zhǎng)避短,擺脫缺憾,幫助您生出一個(gè)稱(chēng)心如意的漂亮寶貝。

飲食秘訣可讓你也擁有一個(gè)漂亮寶貝

我們將根據(jù)優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)則,逐一向您介紹相應(yīng)的飲食對(duì)策。

◆ 改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀,日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。

這類(lèi)含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋(píng)果為最佳。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩,更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效,是孕婦和育兒的首選水果。

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