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手法不當(dāng)造成臍帶繞頸 孕媽如何正確進(jìn)行撫摸胎教(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-09-30 11:46:03 編輯:七七

二、來回?fù)崦?/strong>

實(shí)施月份:

懷孕3個(gè)月以后可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。

具體做法:

準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項(xiàng):

撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次2~5分鐘。

三、推動(dòng)散步法

實(shí)施月份:

懷孕6、7個(gè)月后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí),就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。

具體做法:

準(zhǔn)媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒,讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

注意事項(xiàng):

此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。

每次5~10分鐘,動(dòng)作要輕柔自然,用力均勻適當(dāng),切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動(dòng)身體,準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動(dòng),可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會(huì)慢慢地平靜下來。

溫馨提示:

拍打法和運(yùn)動(dòng)法,對(duì)妊娠3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者,都不宜進(jìn)行。

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