備孕生男孩的方法介紹，想生男孩要這樣來備孕！

1、良好睡眠質(zhì)量
想要生男孩，在備孕期間也是需要有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量的，在備孕期間是需要早睡早起的，并且不要進(jìn)行熬夜。
2、蘇打水代替白開水
想要生男孩，也是建議是可以使用蘇打水來代替白開水的，蘇打水是屬于堿性的食物，而備孕期間多吃堿性食物是有利于懷孕生男孩的。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
想要備孕生男孩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是很重要的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅僅是可以有效的增強(qiáng)女性的身體體質(zhì)，也是可以加快女性的新陳代謝。
4、多吃堿性食物
想要備孕生男孩，也是可以多吃一些堿性的食物的，新鮮的水果蔬菜，這些也都是會(huì)有利于女性懷孕生兒子的。

酸性食物
奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）
希望生男孩：男性應(yīng)以酸性食物為主
希望生女孩：女性應(yīng)以酸性食物為主
堿性食物　
豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
水果（香蕉、西瓜、枇杷）
麥粉制品、牛奶、茶
希望生男孩：女性應(yīng)以堿性食物為主
希望生女孩：男性應(yīng)以堿性食物為主