想生男孩備孕時準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要怎么做？
1、堅(jiān)持調(diào)理堿性體質(zhì)通過堿性食品來調(diào)理堿性體質(zhì)，這對于生男孩來說會有很好的促進(jìn)作用，因?yàn)闆Q定生男孩的y精子非常喜歡在堿性環(huán)境下生存，最關(guān)鍵的就是可以提高y精子和卵子結(jié)合的概率，這自然就形成了一個男性的受精卵，可以保證受精卵非常健康，可以穩(wěn)定的在女性的子宮內(nèi)著床發(fā)育，自然就會形成一個非常健康的男孩。
2、一定要注意運(yùn)動
兩個人在備孕的過程當(dāng)中，一定要注意全面的運(yùn)動，運(yùn)動可以讓兩人的新陳代謝速度更快，身體內(nèi)的毒素就可以更快速地排出體外，同時也可以讓自己的心情變得更好，這對于生男孩來說也會有更好的促進(jìn)作用，因?yàn)榭梢宰寖蓚€人的內(nèi)分泌系統(tǒng)更平穩(wěn)，這對于備孕來說也是很重要的。
3、戒掉煙酒
準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果在日常的生活當(dāng)中非常喜歡抽煙喝酒，建議大家一定要堅(jiān)持戒煙戒酒，并且在戒煙戒酒的三個月內(nèi)不要貿(mào)然的懷孕，就會非常容易影響到寶寶的身體健康，煙酒當(dāng)中的有害成分會影響到我們身體的代謝，就自然就會讓身體積累特別多的毒素，這些毒素不會輕易的代謝出體外，所以就很容易影響到寶寶未來的身體發(fā)育，甚至可能還會造成寶寶出現(xiàn)發(fā)育畸形的情況。
夫妻雙方在備孕的時候一定要合理的控制自己工作的時間，千萬不要讓自己當(dāng)一個工作狂，尤其是很多男性朋友在進(jìn)行備孕的時候，想著自己馬上就要當(dāng)爸爸了，可能壓力很大，就會拼命的工作才能多賺錢，其實(shí)大家都知道我們給孩子最好的財(cái)富，就是在孩子出生之后，能夠有一個良好健康的體質(zhì)。
5、不要總是吵架
在備孕的時候，兩個人的感情甜蜜著，對于生孩子來說會有很好的幫助，因?yàn)橄肷泻⒈仨氁寖蓚€人的新陳代謝速度更快，而且對于內(nèi)分泌系統(tǒng)會有很好的保護(hù)，所以兩個人總吵架自然就會影響內(nèi)分泌，而且會讓兩個人的心情不好，這對于備孕來說肯定會有很大的影響。
結(jié)語：其實(shí)很多細(xì)節(jié)問題直接影響了自己備孕的效果，而且最關(guān)鍵的就是可能會影響到自己身體的健康，尤其是對于精子和卵子的質(zhì)量來說，這也直接影響了孩子的身體體質(zhì)。
