孕婦不可以吃石刁柏嗎？石刁柏的功效介紹

可以的，孕婦是可以吃石刁柏的。
石刁柏是蘆筍的別稱，即石刁柏嫩莖，常以此作為食用部分。
蘆筍含葉酸，而葉酸是胎兒發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦吃蘆筍是非常合適的，另外，蘆筍中的膳食纖維還有潤腸通便的作用，可以防治孕婦便秘。
所以說，孕婦是可以吃石刁柏的。

1、石刁柏的功效——抗癌
石刁柏含有大量硒元素，可以降低致癌物質(zhì)的活力，能有效抑制癌細胞生長。它還能增強機體免疫力，提高抗癌的效果。
2、石刁柏的功效——降脂
它是一種低糖、低脂肪的植物，能起到降脂的效果，可以幫助肥胖人群減肥。
3、石刁柏的功效——提高免疫
石刁柏中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及維生素，它能有效調(diào)節(jié)機體代謝，提高機體的免疫能力，對身體健康十分有利。
4、石刁柏的功效——清熱利尿
它具有清熱利尿的功效，食用后能將人體多余的水分排出。另外，對于小便不通暢的癥狀也有很好的緩解。

1、抗腫瘤作用。
2、對免疫功能的影響。提高腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞的能力。
3、降血脂作用。
4、其他作用，抑菌作用，保肝作用。