孕婦能不能吃地瓜？
可以的，孕婦是可以吃地瓜的。
從營(yíng)養(yǎng)的成分上來(lái)看，地瓜中是含有非常豐富的鈣元素的，并且也是有氨基酸以及維生素的。所以說(shuō)，孕婦吃一些可以幫助補(bǔ)充到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，而且地瓜是一種粗纖維的食物，可以幫助緩解孕婦的便秘情況，當(dāng)然對(duì)于孕婦的皮膚也有一定的益處，多吃可以讓孕婦的皮膚變得更加光滑，而且地瓜的味道十分香甜，很適合沒(méi)有食欲的孕婦食用。
所以說(shuō)，孕婦是可以吃地瓜的。
從營(yíng)養(yǎng)的成分上來(lái)看，地瓜中是含有非常豐富的鈣元素的，并且也是有氨基酸以及維生素的。所以說(shuō)，孕婦吃一些可以幫助補(bǔ)充到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，而且地瓜是一種粗纖維的食物，可以幫助緩解孕婦的便秘情況，當(dāng)然對(duì)于孕婦的皮膚也有一定的益處，多吃可以讓孕婦的皮膚變得更加光滑，而且地瓜的味道十分香甜，很適合沒(méi)有食欲的孕婦食用。
所以說(shuō)，孕婦是可以吃地瓜的。
孕婦吃地瓜有什么好處
好處一：
《本草綱目拾遺》說(shuō)，紅薯能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟。《金薯傳習(xí)錄》說(shuō)它有6種藥用價(jià)值：治痢疾和瀉泄;治酒積和熱瀉;治濕熱和黃疸;治遺精和白濁;治血虛和月經(jīng)失調(diào);治小兒疳積。
好處二：
《陸川本草》說(shuō)，紅薯能生津止渴，治熱病口渴。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高于我們平常吃的最多的大米，紅薯中含有我們?nèi)梭w所需的鐵跟鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。
《本草綱目拾遺》說(shuō)，紅薯能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟。《金薯傳習(xí)錄》說(shuō)它有6種藥用價(jià)值：治痢疾和瀉泄;治酒積和熱瀉;治濕熱和黃疸;治遺精和白濁;治血虛和月經(jīng)失調(diào);治小兒疳積。
好處二：
《陸川本草》說(shuō)，紅薯能生津止渴，治熱病口渴。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高于我們平常吃的最多的大米，紅薯中含有我們?nèi)梭w所需的鐵跟鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。
什么是地瓜？
地瓜是豆科植物豆薯的別稱(chēng)之一，又名返蜜地瓜、返蜜薯，但多指栽培范圍更廣的豆科植物涼薯。豆薯味甘性涼，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘、腸癌；同時(shí)能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。
