孕婦可不可以吃南瓜?
女性在懷孕期間吃南瓜是非常不錯的,在孕期女性吃南瓜不僅僅是可以補充女性身體的體能,也是可以很好的滿足孕婦的口感的,并且經(jīng)常食用對于胎兒發(fā)育也是好的。而且南瓜還具有很好的預(yù)防高血壓、高血脂的功效。
所以說,孕婦是完全的可以吃南瓜的。
孕婦吃南瓜胎兒會黃嗎?
南瓜富含大量的維生素以及膳食纖維,可以有效的補充營養(yǎng),同時也可以提高自身的抵抗能力,對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的、
一般胎兒出現(xiàn)黃,主要是生理性或者病理性的黃疸,這種情況與飲食是沒有關(guān)系的,如果是生理性黃疸大多在出生1~2周后會逐漸的消退。
所以說,孕婦吃南瓜是不會出現(xiàn)胎兒發(fā)黃的情況的。
南瓜的營養(yǎng)價值介紹
類胡蘿卜素:南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。
果膠:南瓜中的果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖上升。果膠還能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合在一起,使膽固醇吸收減少,血膽固醇濃度下降