孕婦可以不可以吃大白菜？孕婦吃大白菜對胎兒好嗎？

可以的，孕婦是可以吃大白菜的。
大白菜中也是含有非常豐富的維生素以及硒，這些營養(yǎng)成分也都是可以達(dá)到補充人身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)作用的，也是可以起到一些抗癌作用，所以孕婦是可以吃的。
但是孕婦需要注意的就是，一定不要吃辛辣大白菜的，在吃大白菜的時候，也是建議需要以清淡為主。

好的，孕婦吃大白菜不僅僅會有利于自己的身體健康也是會有利于孕婦肚中的胎兒健康的。
白菜性平，味甘，富含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，孕期吃白菜可以補充多種營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
白菜富含有豐富的鈣、磷、鐵，胎兒可通過胎盤吸收更多的礦物質(zhì)，有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉發(fā)育。
所以說，孕婦吃大白菜對胎兒也是比較的好的。

烹調(diào)蔬菜時，正確的做法應(yīng)該是先洗后切。對于大白菜、卷心菜等包葉菜類蔬菜，可將外圍的葉片去掉，內(nèi)部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。
白菜易儲藏，價格實惠，而且可跟多數(shù)菜肴搭配，是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。縱使白菜千般好，其中葉綠素等營養(yǎng)素的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于綠葉蔬菜。因此，“百菜獨有白菜好”的說法有些片面，不同蔬菜各有優(yōu)勢，搭配食用才更符合營養(yǎng)平衡的原則。