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做完人流后吃什么食物調(diào)養(yǎng)身體的營養(yǎng)餐單(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-29 19:11:59 編輯:婧待花開

人流后不能吃什么?

1、人流后不能吃生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。水果大多是寒涼之品,所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

2、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物

人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。

做完人流后吃什么食物調(diào)養(yǎng)身體

3、人流后不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。

4、人流后不能吃刺激性食物

人流后不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

小編的話:再次強調(diào)人流對身體所帶來的傷害是巨大的,所以,在可以選擇的情況下,千萬不要走上人流手術(shù)臺。有效避孕的方式那么多,而且你還可以通過計算安全期的方式,來有效避免排卵期同房懷孕的可能。讓我們愛惜自己的身體,尊重生命的意義。  

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