當媽真心不易，從準備懷孕開始就要戒煙戒酒，懷上寶寶之后的各種不能那更是一個接著一個。好不容易熬到了分娩時刻，以為‘卸貨’之后一切就恢復正常了。殊不知道，坐月子的各種注意事項及禁忌并不比孕期少。
坐月子，是中國媽媽獨有的“待遇”（國外可是不流行坐月子的）。在月子期間，產婦不但在個人護理上面有諸多注意事項（比如：不能刷牙、不能洗頭、不能吹風、不能同房......)。在三餐飲食上面更是禁忌頗多，太冷的不能吃、太咸的不能吃、回奶的不能吃、寒涼的食物不能吃、燥熱的食物更是不能碰。尤其是以下這坐月子的七大禁忌，順產分娩的麻麻你千萬犯錯哦。
順產坐月子不可觸犯的七大禁忌
1、忌過多吃雞蛋
醫(yī)學研究表明，分娩后數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩后數小時內，應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間，根據國家給出的孕、新媽媽營養(yǎng)標準，每天需要蛋白質100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋也會，增腸胃負擔，甚至容易引起胃病。
2、忌堅硬粗糙及生冷食物
新媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產后惡露不絕等。另外，新媽媽盡可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。新媽媽也最好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是細菌感染，會直接影響到接受母乳的寶寶健康。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內。水果，有促進食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。
