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如果孩子的年齡還小,少給他吃這三種食物,容易積食還影響長(zhǎng)高

出處:@生活洛夏真 日期:2024-07-23 13:51:06 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

隨著生活條件變得越加充盈,能夠給寶寶買(mǎi)很多好吃的,作為家長(zhǎng)都疼愛(ài)自己的孩子,恨不得把所有健康營(yíng)養(yǎng)的食品都一下子給孩子吃進(jìn)去,每天換著法的給孩子食補(bǔ)。但是,寶爸寶媽要清楚,寶寶小的時(shí)候,吃的不是很多,不能按照自己的想法隨意給孩子添加食物,或者讓孩子隨便吃,這樣很有可能會(huì)造成孩子,因?yàn)殡y以消化而造成積食。

孩子胃中積食難消化,只因奶奶常喂這個(gè)

小雨今年三歲了,爸爸媽媽因?yàn)橐习鄾](méi)有時(shí)間看管孩子,白天只能把孩子交給爺爺奶奶看管,對(duì)于小雨,爺爺奶奶真的是疼愛(ài)有加。小雨想要什么,想吃什么,更是盡可能的滿足。

但是最近幾天,小雨突然不愛(ài)吃飯了,夜晚還總是起夜,哭著喊肚子疼,這可急壞了爺爺奶奶。一家人趕忙去醫(yī)院檢查。

醫(yī)生:孩子是積食造成的腹脹,腹痛,厭食等情況,如果不及時(shí)改善,積食越來(lái)越多,還會(huì)影響到孩子長(zhǎng)高。

隨后醫(yī)生又問(wèn)了小雨最近的膳食,之后才恍然大悟。

原來(lái)最近幾天小雨一直在吃奶奶做的棒骨湯泡飯,小雨也是很愛(ài)吃,奶奶也是因?yàn)閷O女愛(ài)吃,天天給她做,而且每次都吃好多。

醫(yī)生:小雨每天吃太多油脂高的食物,腸胃不容易消化,因此積食也就越來(lái)越多。

太過(guò)于油膩的食物很容易導(dǎo)致孩子積食,還容易引起咳嗽。

大部分孩子都喜歡吃零食,但是由于很多零食都是油炸的,放了很多香料還伴隨著高鹽高熱,其實(shí)非常不健康。而且吃多了零食會(huì)讓孩子不好好吃飯,吃飯沒(méi)有規(guī)律對(duì)腸胃影響也非常大。

孩子積食的表現(xiàn)多種多樣,一般來(lái)說(shuō)有七個(gè)身體信號(hào)值得注意:

1、積食表現(xiàn)一:孩子胃口不好,不想吃東西,甚至有嘔吐的現(xiàn)象

2、積食表現(xiàn)二:睡眠不實(shí)積食的孩子晚上睡覺(jué)容易翻來(lái)滾去,低齡孩子還會(huì)哭鬧、驚醒。

3、積食表現(xiàn)三:孩子肚子脹或肚子疼,反反復(fù)復(fù)。

4、積食表現(xiàn)四:孩子口臭或發(fā)現(xiàn)舌苔又厚又白

5、積食表現(xiàn)五:大便次數(shù)增多,而且臭穢,有腐敗的臭雞蛋氣味。

怎樣解決積食問(wèn)題?

補(bǔ)充一些消食類(lèi)食物,比如含有山楂、麥芽、茯苓,雞內(nèi)金,沙棘等成分。

它們可以刺激胃粘膜分泌,加快腸胃吸收度,善脾胃功能,恢復(fù)體力,滋養(yǎng)五臟六腑,更好促進(jìn)積食的排解。

飯后半小時(shí),公園散散步,跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng),都能有助于促進(jìn)腸胃的消化和蠕動(dòng),遠(yuǎn)離積食!

合理的飲食結(jié)構(gòu)很重要。多吃些蔬果,而不要把大量的份額放在油膩的肉類(lèi)上面。例如,胡蘿卜、菠菜、西蘭花、香菇、芥藍(lán)、海帶等,這些蔬菜維生素和礦物質(zhì)含量很高,助消化又能提高寶寶的抵抗力。多吃蔬菜對(duì)于便秘、上火都有顯著的效果,水果中蘋(píng)果就含有豐富的膳食纖維果膠,可以起到潤(rùn)腸通便的效果,適合便秘的寶寶食用。

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