張女士：“這幾天剛剛出完月子，婆婆買回來幾個(gè)又大又紅的柿子，我本來就喜歡吃柿子，這下出了月子就按耐不住了，自己偷偷一口氣吃了兩個(gè)，也不知道是一次性吃太多了，還是其他的原因，吃完柿子后要開始拉肚子，拉了好幾天好害怕影響到寶寶，難道哺乳期不能吃柿子嗎？”要知道，柿子是日常生活中比較常見的水果之一，相信很多人都喜歡吃柿子，可是對(duì)于哺乳期期間的媽媽來講，飲食上都需要小心忌口，那么，哺乳期能吃柿子嗎，哺乳期吃柿子需要注意什么，一起來下文尋找答案。
哺乳期能吃柿子嗎？
可是可以但是要少量，如果可以不吃就最好不要吃，因?yàn)槭磷又杏绪匪岷凸z，這兩種特殊物質(zhì)進(jìn)入腸胃里如果消化不吸收的話，容易引起媽媽腹瀉不說，還很容易引起柿石病，再加上哺乳期里的媽媽身體還沒有恢復(fù)好，哺乳期間不能吃生冷及過酸，過堿類的食物，是會(huì)影響乳汁分泌的，所以，我們得出的結(jié)論是哺乳期最好不要吃柿子，如果一定要吃也要注意以下這些小事項(xiàng)。
哺乳期吃柿子注意事項(xiàng)：
1、一次性不要吃太多：哺乳期媽媽吃柿子要把握好量，一次性不能吃太多一般吃小半個(gè)為宜，而且柿子不能空腹吃，空腹吃后可能會(huì)引起腹痛，嘔吐等消化道問題；
2、柿子不能和海鮮一起吃：吃柿子不能與海鮮類食品（蝦、螃蟹、海魚）一起吃，與這些高蛋白的食物一起吃后容易造成鞣酸凝固而成結(jié)石；
3、不能吃柿子皮：在吃柿子的時(shí)候不能吃皮，因?yàn)槭磷悠ぶ泻写罅康镊匪幔@種物質(zhì)很難被腸胃消化吸收，長(zhǎng)期滯留在腸道里容易形成結(jié)石；
4、吃完柿子要漱口：哺乳期的媽媽要注意口腔衛(wèi)生，吃完柿子后要記得漱口，因?yàn)槭磷又械镊匪釙?huì)對(duì)牙齒有侵蝕危害，想要口腔牙齒健康一定要這樣做。
網(wǎng)友評(píng)論：哺乳期能吃柿子嗎？
@羅江紅：說來你可能不信，哺乳期間吃柿子的話很容易肚子疼痛，因?yàn)槭磷颖容^寒吃多了會(huì)造成腸胃不適。
@小磊老婆：哺乳期最好是別吃柿子吃了好上火的，建議哺乳期媽媽多吃些溫性的水果，比如：蘋果，橙子，香蕉都可以的。
@多咪寶貝：少吃些沒關(guān)系，反正我是不能吃太多柿子吃太多會(huì)肚子痛，而且還會(huì)拉得厲害。
@ghyu145：可以食用的，但是不要超過2個(gè)/天。不要空腹吃柿子，柿子不要空腹吃而且要?jiǎng)兞似ぴ俪浴?/p>
@ytfg879：最好不要吃的啊，這個(gè)會(huì)影響寶寶鈣的吸收的，也不知道是不是真的，聽一個(gè)做醫(yī)生的表妹講的。
小編的話：以上我們?cè)敿?xì)介紹了關(guān)于哺乳期媽媽吃柿子的一些事情，包括能不能吃柿子以及吃柿子時(shí)的一些注意事項(xiàng)，相信大家看了這篇文章以后心里已經(jīng)有了答案了。
