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減輕分娩疼痛三大秘訣

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-09-05 11:45:35 編輯:森林
面對(duì)分娩“撕心裂肺”的劇痛,無(wú)數(shù)孕媽還是堅(jiān)強(qiáng)的把一個(gè)個(gè)小生命帶到世界上來(lái),而分娩的痛苦沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人是無(wú)法完全體會(huì)的!那么,有什么方法能減輕分娩的痛苦嗎?小編下面給大家分享減輕分娩疼痛三大秘訣,一起來(lái)了解下吧。
減輕分娩疼痛三大秘訣
1、提前模擬分娩情形
首先孕婦要懷孕期間要了解關(guān)于分娩的知識(shí),克服不必要的分娩恐懼心理?,F(xiàn)在有很多醫(yī)院在分娩之前就會(huì)設(shè)置模擬完整的待產(chǎn)、分娩過(guò)程的預(yù)演。孕婦可以提早熟知臨產(chǎn)征兆、接診、分娩的整個(gè)過(guò)程,有利于孕婦了解生產(chǎn)的過(guò)程、設(shè)施和環(huán)境。另外,孕婦在進(jìn)入產(chǎn)房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一個(gè)溫水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,從而促進(jìn)孕婦宮頸口的擴(kuò)張,也可以有效舒緩孕婦的緊張情緒,從而減輕分娩疼痛,縮短分娩過(guò)程。
 
2、堅(jiān)強(qiáng)的后盾、舒緩的音樂(lè)、調(diào)整呼吸
孕婦分娩的時(shí)候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕婦對(duì)醫(yī)院的恐懼,降低痛覺(jué)反射;在分娩的過(guò)程中可以播放舒緩的音樂(lè),可以刺激大腦分泌內(nèi)啡呔類物質(zhì),將聽覺(jué)中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài),從而抑制痛覺(jué)、緩解焦慮、加速分娩。而當(dāng)陣痛來(lái)臨時(shí),可以穩(wěn)定地實(shí)施各種呼吸放松技巧例如拉瑪澤呼吸法等,這樣可以使得肢體及心理放松,順利完成生產(chǎn)大事,這樣就可以將原本疼痛時(shí)立即出現(xiàn)的肌肉緊張轉(zhuǎn)化為主動(dòng)肌肉放松,從而減少疼痛。
減輕分娩疼痛三大秘訣
3、或許醫(yī)生可以幫到你
如果產(chǎn)婦對(duì)于疼痛的適應(yīng)力很有限,在分娩前可以和醫(yī)生咨詢醫(yī)院是否可以實(shí)施無(wú)痛分娩,經(jīng)過(guò)評(píng)估以后如果條件允許,可以考慮進(jìn)行無(wú)痛分娩。無(wú)痛分娩其實(shí)就是一種陣痛分娩,主要就是通過(guò)藥物來(lái)處理,減輕產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中所承受的疼痛感。在國(guó)外陣痛分娩已經(jīng)有100年歷史,而且在發(fā)達(dá)國(guó)家使用接近100%,在我國(guó)也是近幾年在逐步推廣中。目前鎮(zhèn)痛分娩有兩種方法,一種是椎管內(nèi)的麻醉,還有一種就是笑氣吸入麻醉,都是有很好的鎮(zhèn)痛效果。椎管內(nèi)麻醉與普通的剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉原理相同,但是椎管麻醉所用的藥物劑量比剖宮產(chǎn)時(shí)用的劑量小,而且運(yùn)用比較廣泛,產(chǎn)婦滿意率都非常高。如果再生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)其他問(wèn)題,需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)時(shí),在這種方法是不需要再進(jìn)行麻醉操作。
減輕分娩疼痛三大秘訣
結(jié)語(yǔ):很多人以為生孩子的疼痛主要來(lái)源撕裂感,其實(shí)分娩的疼痛主要來(lái)自于產(chǎn)前的宮縮疼痛,而想要緩解這種疼痛首先就是要放松,調(diào)整好自己的呼吸,適當(dāng)?shù)母淖冏藙?shì)可以緩解部分疼痛,其次可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄镅a(bǔ)充體力也可以起到緩解疼痛的效果,如果實(shí)在忍受不了還可以進(jìn)行無(wú)痛分娩。

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