由于會(huì)陰傷口的疼痛會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的排便情形,因此容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,建議月子期間更應(yīng)攝取足夠的纖維質(zhì),以利排便,必要時(shí)也可請醫(yī)師開軟便劑舒緩便秘癥狀。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)采冰敷:冰敷可以麻痹疼痛、緩和腫脹現(xiàn)象,由于術(shù)后前兩天通常較不舒服,可以采取冰敷的方式降低疼痛與腫脹的現(xiàn)象。
術(shù)后24小時(shí)后采溫浴:蕭啟信醫(yī)師強(qiáng)調(diào),會(huì)陰部的傷口血液循環(huán)好,少有感染機(jī)率,在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可采冰敷讓其消腫后,等到返家后,則建議采取盆浴,以溫水(煮開過的水放溫涼)加上碘酒,每天早晚盆泡10~15分鐘。
解便后護(hù)理:每次解完大小便后,一定要清潔會(huì)陰部,保持干凈,建議可在會(huì)陰沖洗器中加入溫水,于如廁后噴洗;再用較大只的棉棒或棉紙由前往后(由尿道口往肛門方向)擦拭,且擦過就丟,切忌反復(fù)擦拭。
勤換棉墊:生產(chǎn)過后的惡露會(huì)持續(xù)將近一個(gè)月,為了避免感染,最好不要省,定時(shí)更換衛(wèi)生棉墊,是必要的方式。
適時(shí)使用抗生素:傷口若持續(xù)有紅腫或刺痛感時(shí),可能是傷口愈合不佳,蕭啟信醫(yī)師提醒,新媽若能提早發(fā)現(xiàn)前述狀況,應(yīng)盡早就醫(yī),臨床上會(huì)使用抗生素藥物,否則,等到傷口出現(xiàn)感染后,會(huì)令日后愈合更為麻煩。
緊急回診:如果超過一星期后,傷口仍有紅腫或刺痛感,甚至出現(xiàn)膿狀分泌物,或發(fā)燒等現(xiàn)象,就必須即刻回診。
Memo:降低會(huì)陰撕裂傷,可以怎么做?
生產(chǎn)前,多加練習(xí)“會(huì)陰肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)”(凱格爾運(yùn)動(dòng)),可以增加陰道與會(huì)陰部的肌肉彈性,避免生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰部的過度撕裂。