3、打催產(chǎn)針
個別準媽媽，宮口遲遲不開，可在醫(yī)生指導下，合理使用催產(chǎn)針。宮縮不良的情況下，使用催產(chǎn)素誘導宮縮，是目前采用比較廣泛的方法，催產(chǎn)素本身對胎兒沒有副作用，可以放心使用。而且這個對于敏感的準媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鐘就會全開了。
4、放松情緒
孕婦要保持鎮(zhèn)定，放松情緒，避免緊張，試著分散注意力。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，松開拳頭，手掌變軟。相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕松，子宮口就容易打開。實際上緊張對順產(chǎn)沒有一點好處，產(chǎn)婦應該以放松的心態(tài)去迎接分娩。
5、深呼吸
孕婦在臨產(chǎn)前，可試著深呼吸；慢慢用鼻子吸一口氣,再緩緩用口吐出，維持體內氧氣與二氧化碳的平衡。將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，緩解緊張情緒，促進宮口開，以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。
6、推拿助產(chǎn)
臨產(chǎn)的時候，醫(yī)生說推拿合谷穴，這個也有催產(chǎn)功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據(jù)的，不防試試。
很多孕媽媽在懷孕的時候就拒絕運動，其實這是非常不對的，不能激烈的運動可是不代表不能適量的運動，適量的運動可以幫助提高寶媽的身體素質，也能促進胎兒的健康發(fā)育！除此之外，保持一個良好的情緒也是快速分娩的一個很重要的因素，所以大家還要注意控制自己的情緒，不要太過于緊張了，過于緊張會影響到寶寶的情緒，反而會對分娩不利，大家一定要注意了！
