分娩期間產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢?
順產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)思想放松
分娩是一種自然的生理現(xiàn)象,大部分產(chǎn)婦都能順利完成。分娩過(guò)程中的疼痛是可以通過(guò)拉梅茲呼吸運(yùn)動(dòng)和按摩緩解,或通過(guò)分娩鎮(zhèn)痛來(lái)減輕,以達(dá)到可忍受的程度;寶寶的安全大夫會(huì)予監(jiān)測(cè)。因此,準(zhǔn)媽媽不必過(guò)分緊張和恐懼,更不要在宮縮加緊、強(qiáng)度增加時(shí)因疼痛而亂喊亂叫,因?yàn)檫@樣反而會(huì)阻礙產(chǎn)程進(jìn)展,引起難產(chǎn)。具體配合如下:
第一產(chǎn)程宮縮不緊,應(yīng)思想放松,盡量下地活動(dòng),或同別人聊天,以分散注意力。照常吃喝一些易消化、營(yíng)養(yǎng)多、能量高的食物,譬如巧克力。還要按時(shí)排尿、排便,以免過(guò)度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。宮縮間隙時(shí),盡量放松全身肌肉休息,以保存體力。有條件時(shí),于子宮口開大2cm時(shí)要求大夫行鎮(zhèn)痛。
第二產(chǎn)程,根據(jù)大夫的指導(dǎo)或平時(shí)的練習(xí)在宮縮時(shí)配合用力。正確動(dòng)作是雙腿蹬在產(chǎn)床上,雙手握住床把,或取抱膝位,或取蹲位。宮縮時(shí),先深吸氣,然后屏住氣像排便一樣向下用力,盡可能屏?xí)r間長(zhǎng)點(diǎn),緊接著做一次深呼吸后再深吸一口氣,再屏氣用力,這樣每次宮縮時(shí)用2~3次力。
宮縮間隙時(shí),全身放松,安靜休息,準(zhǔn)備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時(shí),應(yīng)按大夫的要求張口哈氣,以減輕腹壓,防止產(chǎn)道裂傷。
小編點(diǎn)評(píng):順產(chǎn)是讓人關(guān)注的分娩方式,這種正常分娩的完整過(guò)程往往讓許多人摸不著頭腦。其實(shí)有些順產(chǎn)常識(shí),你不得不知,包括整個(gè)分娩過(guò)程、其中會(huì)遇到的問(wèn)題和產(chǎn)婦需要做的配合等等,了解清楚能讓你的順產(chǎn)更加順利。
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