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堵奶了快速解決的辦法 母乳媽媽可一定要掌握

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-12-13 16:32:36 編輯:佳謠

為了寶寶能夠健康成長(zhǎng),現(xiàn)在的很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),母乳具有豐富營(yíng)養(yǎng),是一種最健康、最安全以及最天然的食物,能夠?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)提供全面的營(yíng)養(yǎng)。但是并不是每一位產(chǎn)后媽媽都能夠順利度過整個(gè)母乳喂養(yǎng)的過程,個(gè)別媽媽還是會(huì)經(jīng)歷堵奶的不良現(xiàn)象,堵奶的媽媽不僅自己身體難受,同時(shí)也會(huì)對(duì)寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響,如果不引起重視,堵奶的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。那么,對(duì)于堵奶的母乳媽媽有什么快速的解決辦法嗎?

堵奶了快速解決的辦法

1.及時(shí)讓寶寶吸奶

堵奶后讓寶寶及時(shí)吸奶是最快速的方法,媽媽可以寶寶勤吸奶,增加寶寶吸奶的次數(shù),避免乳汁淤積在乳房?jī)?nèi);同時(shí)寶寶吃奶的正確姿勢(shì)也非常的重要,在吸奶時(shí)媽媽要確保寶寶的整個(gè)嘴部含住整個(gè)乳暈,寶寶的下巴貼在媽媽的乳房,這樣才能是乳汁順利的排出,改善堵奶的情況。

2.熱敷和冷敷

媽媽在每次排奶前可以先用熱毛巾熱敷乳房或者先洗一個(gè)熱水澡,熱敷有利于乳腺管的疏通,利于乳汁的順利排出,在進(jìn)行熱敷后及時(shí)的讓寶寶吸奶或者擠奶;同時(shí)在排奶后及時(shí)的冷敷,冷敷的方法可以用干凈的毛巾或者冷藏后的土豆片等敷在乳房上,不僅可以緩解堵奶的疼痛,還有利于乳汁的疏通。

3.手法按摩

媽媽可以使用正確的手法來按摩乳房,輕柔的按摩乳房下方,看乳汁有無順利的排出,對(duì)于手法掌握不熟練的產(chǎn)后媽媽來說,建議還是先咨詢專業(yè)的乳房護(hù)理人員,經(jīng)過正確的指導(dǎo)后再進(jìn)行按摩。

4.擠奶

女性可以將大拇指地方放于乳暈的上方,同時(shí)其他的手指放于乳房的下方,從胸壁的方向來擠壓乳房組織,注意手法一定的要輕柔,避免用力過度反而造成乳房的不適。

5.藥茶療法

準(zhǔn)備一把南華須,然后用開水來沖泡,可以適當(dāng)?shù)募尤肷倭康氖雏},每天喝幾次,對(duì)治療堵奶有很多的效果。

6.攝入卵磷脂

卵磷脂具有乳化和分解油脂等作用,攝入適當(dāng)?shù)穆蚜字罂梢越档团匀橹南〕矶葌?,從而有利于乳汁的順利排出?/p>

媽媽堵奶了一定要及時(shí)的采取方法來解決,掌握正確的哺乳方式,不要過于緊張的焦慮和擔(dān)心,保持輕松愉快的心情,也有利于乳汁的正常的分泌。

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